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Sac à dos randonnée 40 litres

Les sacs à dos de randonnée de 40 litres sont devenus une référence pour les amateurs de randonnée et d’activités outdoor. Offrant une capacité idéale pour les escapades de quelques jours, ils séduisent par leur équilibre entre légèreté, praticité et confort. Ce type de sac est suffisamment spacieux pour transporter tout le nécessaire. Ils sont particulièrement adaptés aux randonnées en montagne, aux treks ou encore aux sorties hivernales comme le ski de randonnée. Avec leurs nombreuses fonctionnalités et leur ergonomie bien pensée, ces modèles s'imposent comme un choix stratégique pour les passionnés d’aventure. Si vous avez besoin d'un volume moins important ou que vous hésitez sur le volume à prendre, vous pouvez retrouver un large choix de sacs à dos 20L et 30L sur Glisshop.

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Ortovox Sac à dos Traverse 40 Black Raven Présentation
Ortovox
Sac à dos Traverse 40 Black Raven

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -25%

    141,90 €

Le sac à dos de randonnée Ortovox Traverse 40 Black Raven vous permet de transporter toutes vos affaires sur plusieurs jours grâce à ses 40 litres de volume.
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  • Ortovox Sac à dos Traverse 40 Black Raven Présentation
Picture Sac à dos Off Trax 30+10 Backpack Black Présentation Picture Sac à dos Off Trax 30+10 Backpack Black Dos
Picture
Sac à dos Off Trax 30+10 Backpack Black
  • 159,90 €

Le sac à dos extensible Off Trax 30+10 de Picture, conçu pour la randonnée, allie capacité modulable, confort ergonomique et matériaux écoresponsables pour les aventuriers.
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  • Picture Sac à dos Off Trax 30+10 Backpack Black Présentation
  • Picture Sac à dos Off Trax 30+10 Backpack Tobacco Présentation
Millet Sac à dos Prolighter 30+10 W Indian Présentation Millet Sac à dos Prolighter 30+10 W Indian Dos
Millet
Sac à dos Prolighter 30+10 W Indian

  • Prix conseillé

    169,90 €

    -55%

    75,90 €

Le sac à dos femme Prolighter 30+10 W Indian de Millet offre un volume modulable, une ergonomie féminine et des équipements techniques adaptés aux activités alpines.
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  • Millet Sac à dos Prolighter 30+10 W Indian Présentation
  • Millet Sac à dos Prolighter 30+10 Women Saphir Présentation
Lowe Alpine Sac à dos Airzone Trail Camino Nd35:40 Anthracite Graphene Présentation Lowe Alpine Sac à dos Airzone Trail Camino Nd35:40 Anthracite Graphene Dos
Lowe Alpine
Sac à dos Airzone Trail Camino Nd35:40 Anthracite Graphene

  • Prix conseillé

    179,90 €

    -30%

    125,90 €

Le Lowe Alpine AirZone Trail Camino ND 35:40 est un sac à dos de montagne extensible et pratique, doté d'un système de ventilation dorsal, idéal pour les femmes et les personnes de gabarit léger.
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  • Lowe Alpine Sac à dos Airzone Trail Camino Nd35:40 Anthracite Graphene Présentation
Taille
  • S
Vaude Sac à dos Asymmetric 42+8 Black Présentation Vaude Sac à dos Asymmetric 42+8 Black Dos
Vaude
Sac à dos Asymmetric 42+8 Black

  • Prix conseillé

    199,90 €

    -30%

    139,90 €

Le Vaude Asymmetric 42+8 est un sac à dos homme idéal pour les randonnées en montagne, alliant robustesse, légèreté et confort, tout en bénéficiant d'une conception écoresponsable.
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  • Vaude Sac à dos Asymmetric 42+8 Black Présentation
Osprey Sac à dos Tempest 44 Black Coal Grey Présentation Osprey Sac à dos Tempest 44 Black Coal Grey Dos
Osprey
Sac à dos Tempest 44 Black Coal Grey

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -25%

    141,90 €

Le sac à dos femme Osprey Tempest 44 Black Coal Grey est idéal pour les randonnées de plusieurs jours, offrant confort, ventilation et une organisation optimale de votre équipement.
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  • Osprey Sac à dos Tempest 44 Black Coal Grey Présentation
Taille
  • M-L
Mammut Sac à dos Lithium 40 Black Présentation Mammut Sac à dos Lithium 40 Black Côté
Mammut
Sac à dos Lithium 40 Black

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -25%

    141,90 €

Avec son généreux volume de 40 litres, le sac à dos Mammut Lithium 40 Black est un modèle polyvalent fabriqué principalement à partir de matériaux recyclés.  
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  • Mammut Sac à dos Lithium 40 Black Présentation
Osprey Sac à dos Stratos 44 Tunnel Vision Grey Présentation Osprey Sac à dos Stratos 44 Tunnel Vision Grey Dos
Osprey
Sac à dos Stratos 44 Tunnel Vision Grey

  • Prix conseillé

    219,90 €

    -25%

    164,90 €

Idéal pour vos sorties trek de 3 jours ou plus, le modèle pour homme Osprey Stratos 44 Tunnel Vision Grey est un sac à dos de randonnée léger, confortable à porter et robuste. 
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  • Osprey Sac à dos Stratos 44 Cetacean Blue Présentation
  • Osprey Sac à dos Stratos 44 Tunnel Vision Grey Présentation
Osprey Sac à dos Talon 44 Black Coal Grey Présentation Osprey Sac à dos Talon 44 Black Coal Grey Dos
Osprey
Sac à dos Talon 44 Black Coal Grey

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -25%

    141,90 €

Conçu de manière écoresponsable en nylon recyclé, le sac à dos de backpacking Osprey Talon 44 Black Coal Grey bénéficie d'un panneau dorsal ergonomique et ventilé.
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  • Osprey Sac à dos Talon 44 Black Coal Grey Présentation
Taille
  • L-XL
Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Présentation Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Dos
Millet
Sac à dos Ubic 40L E-Black

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -20%

    151,90 €

Le sac à dos trek Ubic 40L E-Black vous accompagne aussi bien lors d’un trek estival qu’une expédition en skis de randonnée.
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  • Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Sand Présentation
  • Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Présentation
Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Sand Présentation Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Sand Dos
Millet
Sac à dos Ubic 40L E-Black Sand

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -20%

    151,90 €

Toujours paré pour l’aventure, que ce soit en hiver ou en été, le sac à dos randonnée Millet Ubic 40 litres bénéficie de sangles de fixation Variloop qui permettent d'accrocher tous types d'équipements
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  • Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Sand Présentation
  • Millet Sac à dos Ubic 40L E-Black Présentation
Vaude Sac à dos Women's Asymmetric 38+8 Eclipse Présentation Vaude Sac à dos Women's Asymmetric 38+8 Eclipse Dos
Vaude
Sac à dos Women's Asymmetric 38+8 Eclipse

  • Prix conseillé

    199,90 €

    -25%

    149,90 €

Le sac à dos Vaude Women's Asymmetric 38+8 Eclipse est un modèle de trekking conçu pour la morphologie féminine afin d’apporter un confort optimal durant vos aventures de plusieurs jours. 

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  • Vaude Sac à dos Women's Asymmetric 38+8 Eclipse Présentation
Gregory Sac à dos Zulu 40 Forage Green Présentation Gregory Sac à dos Zulu 40 Forage Green Dos
Gregory
Sac à dos Zulu 40 Forage Green

  • Prix conseillé

    209,90 €

    -15%

    177,90 €

Idéal pour une utilisation en toute saison, le sac à dos Gregory Zulu 40 Midnight Blue est conçu avec des matériaux solides qui lui assurent d'être le plus durable possible.
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  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Forage Green Présentation
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Halo Blue Présentation
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Volcanic Black Présentation
Taille
  • M-L (45.7-55.9)
Gregory Sac à dos Zulu 40 Halo Blue Présentation Gregory Sac à dos Zulu 40 Halo Blue Dos
Gregory
Sac à dos Zulu 40 Halo Blue

  • Prix conseillé

    209,90 €

    -20%

    167,90 €

Offrant une capacité de 40 litres et doté de multiples compartiments, ce sac à dos Gregory Zulu 40 Halo Blue est idéal pour vos randonnées. Il est fabriqué en nylon haute densité pour une excellente durabilité.  
Couleur
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Forage Green Présentation
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Halo Blue Présentation
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Volcanic Black Présentation
Taille
  • S-M (38.1-48.3)
  • M-L (45.7-55.9)
LIVRAISON GARANTIE AVANT NOËL
Gregory Sac à dos Jade 38 Ruby Red Présentation Gregory Sac à dos Jade 38 Ruby Red Dos
Gregory
Sac à dos Jade 38 Ruby Red

  • Prix conseillé

    209,90 €

    -15%

    177,90 €

Le sac à dos femme Gregory Jade 38 Ruby Red est modèle confortable doté d’un panneau dorsal respirant en mousse 3D. Grâce au système QuickStow sur la bretelle, vous pouvez fixer facilement vos lunettes.  
Couleur
  • Gregory Sac à dos Jade 38 Mist Grey Présentation
  • Gregory Sac à dos Jade 38 Ruby Red Présentation
Taille
  • S-M
Gregory Sac à dos Jade 38 Mist Grey Présentation Gregory Sac à dos Jade 38 Mist Grey Dos
Gregory
Sac à dos Jade 38 Mist Grey

  • Prix conseillé

    209,90 €

    -15%

    177,90 €

Très confortable grâce à son panneau dorsal respirant en mousse 3D, le sac à dos femme Gregory Jade 38 Mist Grey est également doté du système QuickStow afin de fixer vos lunettes sur la bretelle.  
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  • Gregory Sac à dos Jade 38 Mist Grey Présentation
  • Gregory Sac à dos Jade 38 Ruby Red Présentation
Taille
  • S-M
Millet Sac à dos Prolighter 38+10 Saphir Présentation Millet Sac à dos Prolighter 38+10 Saphir Dos
Millet
Sac à dos Prolighter 38+10 Saphir

  • Prix conseillé

    199,90 €

    -25%

    149,90 €

Le sac à dos Prolighter 38+10 Saphir de Millet, robuste et modulable, est votre compagnon idéal pour les aventures en montagne, offrant un rangement optimal et une protection efficace de votre équipement.
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  • Millet Sac à dos Prolighter 38+10 Saphir Présentation
Deuter Sac à dos Aircontact Core 45+10 SL Graphite Black Présentation Deuter Sac à dos Aircontact Core 45+10 SL Graphite Black Dos
Deuter
Sac à dos Aircontact Core 45+10 SL Graphite Black

  • Prix conseillé

    269,90 €

    -25%

    201,90 €

Spécialement conçu pour la morphologie féminine afin de garantir un grand confort de portage, le sac à dos femme trekking Deuter Aircontact Core 45+10 SL Graphite Black est un modèle ultra-complet.
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  • Deuter Sac à dos Aircontact Core 45+10 SL Graphite Black Présentation
Gregory Sac à dos Amber 44 Arctic Navy Présentation Gregory Sac à dos Amber 44 Arctic Navy Dos
Gregory
Sac à dos Amber 44 Arctic Navy

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -15%

    160,90 €

Le Gregory Amber 44 Arctic Navy est un sac à dos de randonnée de 44 litres, ergonomique et fonctionnel, idéal pour des treks de deux jours.
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  • Gregory Sac à dos Amber 44 Arctic Navy Présentation
Gregory Sac à dos Zulu 40 Volcanic Black Présentation Gregory Sac à dos Zulu 40 Volcanic Black Dos
Gregory
Sac à dos Zulu 40 Volcanic Black

  • Prix conseillé

    209,90 €

    -20%

    167,90 €

Grâce à sa fabrication en nylon haute densité, le sac à dos Gregory Zulu 40 Volcanic Black est très robuste. Son volume est de 40 litres et il est doté de nombreuses poches et compartiments.  
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  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Forage Green Présentation
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Halo Blue Présentation
  • Gregory Sac à dos Zulu 40 Volcanic Black Présentation
Taille
  • S-M (38.1-48.3)
RAB Sac à dos Exion 45 Nd Orion Blue Profil RAB Sac à dos Exion 45 Nd Orion Blue Dos
RAB
Sac à dos Exion 45 Nd Orion Blue

  • Prix conseillé

    239,90 €

    -20%

    191,90 €

Parfait pour les longues randonnées, le sac à dos pour femme RAB Exion 45 Nd Orion Blue permet d'emporter toutes vos affaires.
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  • RAB Sac à dos Exion 45 Nd Orion Blue Profil
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Mammut Sac à dos Lithium 40 Women Marine Black Présentation Mammut Sac à dos Lithium 40 Women Marine Black Dos
Mammut
Sac à dos Lithium 40 Women Marine Black

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -25%

    141,90 €

Avec son volume généreux de 40 litres, le sac à dos pour femme Mammu Lithium 40 Women Marine Black est prêt pour les randonnées et les expéditions les plus exigeantes.  
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  • Mammut Sac à dos Lithium 40 Women Marine Black Présentation
Gregory Sac à dos Stout 45 Compass Blue Présentation Gregory Sac à dos Stout 45 Compass Blue Dos
Gregory
Sac à dos Stout 45 Compass Blue

  • Prix conseillé

    189,90 €

    -15%

    160,90 €

Le Gregory Stout 45 Compass Blue est un sac à dos robuste et confortable, idéal pour des randonnées de deux jours avec un volume de 45 litres.
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  • Gregory Sac à dos Stout 45 Compass Blue Présentation
Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Black Raven Présentation Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Black Raven Dos
Ortovox
Sac à dos Haute Route 40 Black Raven

  • Prix conseillé

    199,90 €

    -20%

    159,90 €

Pratique pour emporter votre équipement en montagne, le sac à dos technique Ortovox Haute Route 40 Desert Orange est un modèle idéal pour les sorties ski, snowboard et ski de randonnée. 
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  • Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Black Raven Présentation
  • Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Sly Fox Présentation
Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Sly Fox Présentation Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Sly Fox Dos
Ortovox
Sac à dos Haute Route 40 Sly Fox

  • Prix conseillé

    199,90 €

    -20%

    159,90 €

Pratique pour emporter votre équipement en montagne, le sac à dos technique Ortovox Haute Route 40 Desert Orange est un modèle idéal pour les sorties ski, snowboard et ski de randonnée. 
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  • Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Black Raven Présentation
  • Ortovox Sac à dos Haute Route 40 Sly Fox Présentation
Lowe Alpine Sac à dos Sirac Plus Nd40 Ebony Présentation Lowe Alpine Sac à dos Sirac Plus Nd40 Ebony Profil
Lowe Alpine
Sac à dos Sirac Plus Nd40 Ebony

  • Prix conseillé

    179,90 €

    -30%

    125,90 €

Le sac à dos de randonnée pour femme Sirac Plus Nd40 de Lowe Alpine, imperméable avec un volume de 40L, est le compagnon idéal pour les activités de randonnée et de bivouac, avec des poches latérales en filet extensible, un système de transport Air Conour X, et une conception écoresponsable avec l'utilisation de matières partiellement recyclées.
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  • Lowe Alpine Sac à dos Sirac Plus Nd40 Ebony Présentation
Salewa Sac à dos Alp Mate 36 Onyx Présentation Salewa Sac à dos Alp Mate 36 Onyx Dos
Salewa
Sac à dos Alp Mate 36 Onyx

  • Prix conseillé

    129,90 €

    -35%

    83,90 €

Le sac à dos Salewa Alp Mate 36 pour homme est un modèle de 36L, résistant et écoresponsable. Il intègre le système de transport Dry Back Air pour un confort optimal à chacune de vos excursions.
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  • Salewa Sac à dos Alp Mate 36 Onyx Présentation

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Des sacs à dos polyvalents et pratiques

Les sacs de 40 litres se distinguent par leur polyvalence. Ils sont suffisamment grands pour contenir des vêtements adaptés aux différentes conditions météo, un kit de bivouac, de la nourriture et de l’eau. Grâce à des matériaux techniques et des innovations telles que des systèmes de portage ergonomiques ou des dos ventilés, ils garantissent une expérience agréable, même lors d'efforts prolongés.

Pour faire le bon choix de volume et de sac, n'hésitez pas à vous reporter sur notre guide Comment choisir son sac à dos de randonnée ? afin de vous aider dans la sélection du modèle qui correspond à vos besoins.

Parfait pour des randonnées, des treks ou juste pour voyager

Lorsque l’on planifie un week-end en pleine nature, que ce soit pour du trek ou pour des sorties diverses, il est essentiel d’avoir un sac à dos adapté. Le modèle de 40 litres répond parfaitement à ce besoin. Sa capacité intermédiaire permet de transporter tout l’équipement nécessaire pour deux jours ou plus d’exploration sans compromettre le confort. Que l’on se trouve sur des sentiers rocailleux ou dans des paysages enneigés, ce sac reste un allié fiable.

Pour les trekkings, un sac de cette taille est idéal pour ranger des vêtements chauds et imperméables, une lampe frontale, une trousse de secours et un sac de couchage compact. Il offre aussi des solutions astucieuses pour transporter du matériel spécifique. Ces détails, souvent invisibles au premier regard, font toute la différence pour des activités exigeantes où chaque élément doit être accessible rapidement. En outre, les modèles modernes intègrent des ceintures et des bretelles ergonomiques qui garantissent une répartition optimale du poids, réduisant ainsi la fatigue sur des terrains difficiles.

Ils sont également pratique si vous souhaitez partir dans des expéditions plus "minimalistes" avec le strict nécessaire afin de partir pour des treks un peu plus longs sans avoir besoin d'un modèle avec un volume plus important afin de gagner en praticité et en poids.

Des sacs rando ultra légers et fonctionnels

Un autre avantage des sacs à dos 40 litres est leur légèreté. La plupart des modèles actuels sont conçus à partir de matériaux résistants, mais légers, comme le nylon ripstop. Ces innovations permettent d’obtenir un sac durable tout en minimisant son poids, un critère essentiel pour les activités de plein air où chaque gramme compte.

En plus de leur poids réduit, ils offrent une fonctionnalité exceptionnelle. Les fabricants ont intégré des systèmes ingénieux pour organiser efficacement le contenu, sans vous alourdir. Par exemple, certains sacs proposent des poches latérales extensibles pour accéder rapidement à une gourde ou à une carte, tandis que d’autres misent sur des compartiments spécifiques pour éviter de mélanger vêtements et matériel technique. Ces innovations sont autant de détails qui facilitent la vie des randonneurs et permettent de se concentrer pleinement sur l’expérience en plein air.

Combien de kilos dans un sac à dos de 40 litres ?

La capacité d’un sac à dos ne se mesure pas seulement en litres, mais aussi en kilos qu’il peut contenir sans compromettre le confort de son porteur. Pour un sac de 40 litres, le poids total transporté doit rester dans une certaine limite, afin de garantir une randonnée agréable et sans douleur. En général, il est recommandé de ne pas dépasser 20 à 25 % de son poids corporel. Une personne pesant 70 kilos, par exemple, peut porter environ 15 kilos sans risquer de surcharger son dos.

Ce poids inclut des éléments indispensables tels que des vêtements de rechange, un sac de couchage léger, de la nourriture pour deux jours et approximativement trois litres d’eau. Pour répartir efficacement cette charge, il est conseillé de placer les objets les plus lourds près du dos et de ranger les affaires légères ou fréquemment utilisées en haut ou sur les côtés. Un bon système de portage, avec une ceinture lombaire adaptée, permet de répartir la charge sur les hanches et d’éviter les tensions inutiles sur les épaules. Cette organisation est essentielle pour préserver son énergie tout au long de la marche.

Des modèles pour homme confortables

Les sacs à dos de 40 litres conçus pour les hommes se distinguent par des caractéristiques spécifiques adaptées à leur morphologie. En effet, les hommes ont souvent un dos plus long et des épaules plus larges, des paramètres qui influencent la conception des sacs. Les modèles masculins intègrent généralement des dos ajustables en hauteur, des bretelles plus larges et des ceintures renforcées pour offrir un soutien optimal.

Ces sacs sont également pensés pour les activités les plus exigeantes. Que ce soit pour un trek en montagne ou une sortie en ski, leur robustesse et leur ergonomie garantissent un confort durable. Des marques comme Deuter ou Osprey proposent des modèles performants qui combinent innovation technique et matériaux de qualité. Ces sacs, testés dans des conditions extrêmes, offrent une excellente stabilité et protègent le dos des randonneurs contre les tensions prolongées.

Des sacs à dos randonnée 40L pensés pour les femme

Les femmes ont des besoins spécifiques en matière de sacs à dos, en raison de leur morphologie souvent plus fine et d’un dos plus court. Les fabricants ont donc développé des modèles adaptés qui garantissent le même niveau de performance tout en offrant un confort optimisé. Les sacs pour femmes se distinguent par des bretelles incurvées qui évitent les points de pression sur la poitrine et par des ceintures plus fines, parfaitement ajustées à leurs hanches.

Ces sacs à dos, en plus de leur ergonomie, se démarquent par un design élégant et des coloris variés qui séduisent de nombreuses randonneuses. Les marques comme Deuter, et sa gamme SL, se spécialisent dans ces modèles, offrant ainsi un large éventail de choix pour les femmes à la recherche d’un sac performant et esthétique.

Millet, Picture, Deuter... de nombreuses marques disponibles

Sur le marché des sacs à dos de 40 litres, plusieurs marques se distinguent par leur expertise et leur capacité à répondre aux attentes des amateurs d’outdoor. Millet est connue pour ses modèles techniques, conçus pour résister aux conditions les plus extrêmes. Deuter, quant à elle, excelle dans les innovations liées au confort et aux systèmes de portage. Enfin, Osprey propose des sacs modernes et robustes, accompagnés d’une garantie à vie qui rassure les aventuriers les plus exigeants.

Chaque marque apporte une réponse spécifique à des besoins variés, qu’il s’agisse d’une randonnée en montagne, d’une sortie hivernale ou d’un trek sur plusieurs jours. Choisir le bon modèle nécessite de bien définir ses attentes et de tester différents sacs pour trouver celui qui correspond le mieux à sa morphologie et à ses activités.

Envie d'un sac encore plus grand ? Alors découvrez notre sélection de sac à dos 50 litres.