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Entrainement et nutrition ski nordique

Vous recherchez du matériel pour perfectionner votre entraînement ou des préparations énergétique spéciales ski de fond ?

La catégorie entraînement et nutrition propose une sélection de produits adaptés à la pratique du ski de fond. Des machines à bras pour améliorer votre endurance musculaire au gâteau énergétique pour la nutrition c'est ici que vous trouverez tout le nécessaire pour parfaire votre préparation ! Lire la suite Lire moins
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Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy Présentation Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy Résumé
Baouw
Barre Energétique Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy
  • 3,25 €

La Baouw Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy est une barre énergétique, prête à être consommée pendant vos activités outdoor.
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  • Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy Présentation
  • Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Chocolat Noisette Présentation
  • Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Framboise Pistache Présentation
  • Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Vanille Macadamia Présentation
Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Pêche Thé Matcha Présentation Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Pêche Thé Matcha Résumé
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Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Pêche Thé Matcha
  • 3,50 €

Idéal pour les courses de trail, le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Pêche Thé Matcha est préparé à base d'ingrédients qui sont bios.
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  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym Présentation
  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Banane Vanille Présentation
  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Citron Vert Menthe Présentation
  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Pêche Thé Matcha Présentation
TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Apple Crumble Présentation TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Apple Crumble Profil
TA Energy
Gel Energétique Gels Energy 40 ml Apple Crumble
  • 2,50 €

Le Gel Energy Apple Crumble de TA Energy est un gel au bon goût de crumble à la pomme conçu pour offrir une énergie rapide et digeste aux athlètes pendant l'effort.
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Apple Crumble Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Coffee Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Lemon Lime Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Orange Mandarine Présentation
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Peanut Butter Présentation
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Wild Berry Présentation
Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Caramel Présentation Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Caramel Profil
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Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Caramel
  • 2,25 €

Pratique à manger pendant une course ou lors d'un entraînement, la gaufre énergétique Näak Ultra Energy Waffles mélange une pointe de sel à la saveur Caramel.
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  • Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Berries Présentation
  • Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Caramel Présentation
  • Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Sirop D'Erable Présentation
TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Cassis Présentation TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Cassis Détail
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Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Cassis
  • 2,00 €

Aussi pratiques à manger que des bonbons, les Energy Gommes Cassis de la marque Tā contiennent de la caféine qui aide à garder le rythme pendant que vous courrez 
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  • TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Cassis Présentation
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  • TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Fraise Présentation
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TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Fraise Présentation TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Fraise Détail
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Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Fraise
  • 2,00 €

Plébiscitées pour leur format réduit qui se révèle super pratique en trail running, les Energy Gommes Fraise de la marque Tā sont comme des bonbons, véritable alternative aux gels énergétiques 
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  • TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Cassis Présentation
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Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym Présentation Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym Résumé
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Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym
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Fabriqué en France, le Baouw Gel Naturel Bio 85 g Abricot Thym est un gel énergétique vegan et bio, parfait pour les traileurs qui courent de longues distances.
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  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym Présentation
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Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Banane Vanille Présentation Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Banane Vanille Résumé
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Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Banane Vanille
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Le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Banane Vanille est conçu pour soutenir l'endurance des sportifs avec des ingrédients bios.
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  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym Présentation
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Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Citron Vert Menthe Présentation Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Citron Vert Menthe Résumé
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Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Citron Vert Menthe
  • 3,50 €

Le gel énergétique Bio Baouw Citron Vert Menthe de 85 g offre un boost naturel et délicieux aux sportifs, idéal pour les efforts prolongés.
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  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Abricot Thym Présentation
  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Banane Vanille Présentation
  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Citron Vert Menthe Présentation
  • Baouw Gel Energétique Gel Naturel Bio 85 g. Pêche Thé Matcha Présentation
TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Caramel Présentation TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Caramel Profil
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Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Caramel
  • 2,50 €

Le Gel Energy Salted Caramel de TA Energy est un gel énergétique au délicieux goût de caramel salé, offrant une énergie rapide et digeste avec des électrolytes et BCAA.
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Apple Crumble Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Coffee Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Lemon Lime Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Orange Mandarine Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Caramel Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Peanut Butter Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Strawberry Lime Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Vanilla Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Wild Berry Présentation
TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Strawberry Lime Présentation TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Strawberry Lime Profil
TA Energy
Gel Energétique Gels Energy 40 ml Strawberry Lime
  • 2,50 €

Le Gel Energy Strawberry Lime de TA Energy est parfait pour les athlètes cherchant un apport énergétique rapide et efficace lors d'efforts prolongés, sans inconfort digestif.
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Apple Crumble Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Coffee Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Lemon Lime Présentation
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Caramel Présentation
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Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Berries Présentation Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Berries Détail
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Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Berries
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Les gaufres Näak Ultra Energy Waffles Berries sont idéales pour varier les plaisirs en apportant à votre organisme les nutriments dont il a besoin pour être performant pendant l'effort.
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Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Sirop D'Erable Présentation Naak Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Sirop D'Erable Profil
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Barre Energétique Ultra Energy Waffles 30 g. Sirop D'Erable
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Parfaite avant de faire du sport ou pendant un entraînement, la gaufre énergétique Näak Ultra Energy Waffles Sirop d'Érable est un vrai délice.
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Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Blueberry Crisp Présentation Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Blueberry Crisp Détail
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Le barre de céréales Clif Bar Company Blueberry Crisp offre un apport en fibres, protéines, vitamines et minéraux pour compenser les pertes énergétiques pendant un entrainement ou une compétition. 
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  • Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Chocolate Chip Présentation
  • Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Crunchy Peanut Butter Présentation
  • Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. White Chocolate Macadamia Nut Flavor Présentation
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Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Chocolate Chip Présentation Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Chocolate Chip Détail
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Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Chocolate Chip
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Le Clif Bar Company Barre Energetique Chocolate Chip est une délicieuse barre énergétique à base de flocons d’avoine et de pépites de chocolat qui offre un apport en fibres, en minéraux, en vitamines et en protéines. 
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  • Clif Bar Company Barre Energétique Barre Energetique 68 g. Blueberry Crisp Présentation
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Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Mangue - Passion - Gingembre Présentation Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Mangue - Passion - Gingembre Résumé
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Purée Compotes Energétiques Bio 90g Mangue - Passion - Gingembre
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La compote énergétique Baouw Mangue, Passion & Gingembre est une purée bio légère, vegan et sans gluten, idéale pour un regain d'énergie naturel durant l'effort.
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  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Banane - Kiwi - Vanille Présentation
  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Cari De Légumes Présentation
  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Mangue - Passion - Gingembre Présentation
  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Patate Douce - Carotte - Poivre Timut Présentation
  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Poire - Pomme - Menthe Présentation
Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Patate Douce - Carotte - Poivre Timut Présentation Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Patate Douce - Carotte - Poivre Timut Résumé
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Purée Compotes Energétiques Bio 90g Patate Douce - Carotte - Poivre Timut
  • 3,25 €

La compote énergétique Baouw bio patate douce carotte poivre timut sera parfaite pour vous rassasier en cas de petit creux au quotidien ou au cours d’une activité sportive.

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  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Cari De Légumes Présentation
  • Baouw Purée Compotes Energétiques Bio 90g Mangue - Passion - Gingembre Présentation
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TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Citron Présentation TA Energy Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Citron Détail
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Barre Energétique Energy Gommes 30 g. Citron
  • 2,00 €

Si vous souhaitez remplacer les gels énergétiques que vous avez l'habitude d'utiliser en trail running, les Energy Gommes Citron de la marque Tā sont une très bonne alternative
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Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Chocolat Noisette Présentation Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Chocolat Noisette Résumé
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Barre Energétique Extra Bio 50 g Chocolat Noisette
  • 3,25 €

La Baouw Extra Bio 50g Chocolat Noisette est une barre énergétique bio conçue pour offrir une heure d'énergie, sans compromis pour la santé et la performance.
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  • Baouw Barre Energétique Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy Présentation
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TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Orange Mandarine Présentation TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Orange Mandarine Profil
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Gel Energétique Gels Energy 40 ml Orange Mandarine
  • 2,50 €

Le Gel Energy Orange Mandarine de TA Energy offre une énergie rapide et digeste pour les sportifs, avec des ingrédients naturels et végans en format pratique de 40 ml.
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  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Lemon Lime Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Orange Mandarine Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Caramel Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Salted Peanut Butter Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Strawberry Lime Présentation
  • TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Vanilla Présentation
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TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Vanilla Présentation TA Energy Gel Energétique Gels Energy 40 ml Vanilla Profil
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Gel Energétique Gels Energy 40 ml Vanilla
  • 2,50 €

Élaboré pour les efforts prolongés, le Gel Energy Vanilla de TA Energy permet aux sportifs de maximiser leur performance grâce à une formulation énergisante de qualité.
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Comment bien préparer sa saison de ski de fond ?

La préparation joue un rôle essentiel dans les performances, et ce à n'importe quel niveau. Que se soit pour la nutrition, la préparation physique ou l'analyse de vos séances grâce à des montres cardio-GPS ultra connectées vous trouverez tout le nécessaire dans cette catégorie.

Quelle préparation pour pratiquer le ski de fond ?

Pour travailler votre geste de poussée ou faire une séance d'endurance force lorsque les conditions climatiques ne permettent pas d'aller la faire en ski roue, une machine Ercolina sera votre meilleure alliée. Utilisée par les grandes nations de ski nordique elle permet de reproduire le geste de la poussée simultanée.

Le gainage est également important. Une bonne tenue de la ceinture abdominale est primordiale pour des transferts d'énergie efficaces sur les skis. Les produits Redcord sont fabuleux dans ce domaine pour un travail en profondeur. Simple d'utilisation, ils se fixent partout et sans effort.

Quels sont les avantages d'une montre Cardio-GPS ?

Accessoire à la mode et fonctionnel, la montre cardio/GPS accompagne les sportifs pendant toute leur préparation depuis plusieurs années. Elles intègrent des technologies simples d'utilisation et très pratiques pour suivre vos performances jours après jours. Certaines sont même équipées d'un logiciel qui détermine le temps de récupération nécessaire et vous indique le moment ou vous serez le plus en forme. Plus qu'une simple montre c'est un incroyable outil d'entraînement.

Quelle nutrition pour pratiquer le ski de fond ?

Pour les longues sorties ou les compétitions, un apport glycémique régulier est nécessaire pour éviter les coups de fatigue et les fringales. Le rayon nutrition est parfait pour les sportifs soucieux de leur forme physique. Vous trouverez tout le nécessaire pour une bonne préparation, une récupération optimale et pour avoir un maximum d'énergie pendant l'épreuve.