Nutrition sportive
Quelle alimentation sportive choisir ?
Lors qu'on pratique une activité outdoor, on dépense beaucoup d’énergie. Alimentation et hydratation sont donc très importantes pour éviter les coups de fatigue et la perte d’endurance. Rien ne doit remplacer une alimentation saine, équilibrée et adaptée pour couvrir les besoins nutritionnels. Toutefois, pour éviter tout problème, vous pouvez compter sur les gels énergétiques qui offrent un apport immédiatement assimilable en sucres, vitamines et minéraux. Quant aux barres énergétiques, elles contiennent souvent en plus des protéines. Les purées de fruit ont la particularité de favoriser une assimilation plus lente, d’être plus digestes et d’éviter l’hypoglycémie réactionnelle qui suit le pic glycémique. Les compléments alimentaires aident le corps à être au maximum de son potentiel, à limiter l’apparition de courbatures, à réparer les fibres musculaires et à améliorer la concentration.
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3,50 €
Idéal pour les courses de trail, le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Pêche Thé Matcha est préparé à base d'ingrédients qui sont bios.
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2,50 €
Le Gel Energy Apple Crumble de TA Energy est un gel au bon goût de crumble à la pomme conçu pour offrir une énergie rapide et digeste aux athlètes pendant l'effort.
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2,50 €
Le Gel Energy Orange Mandarine de TA Energy offre une énergie rapide et digeste pour les sportifs, avec des ingrédients naturels et végans en format pratique de 40 ml.
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2,25 €
Pratique à manger pendant une course ou lors d'un entraînement, la gaufre énergétique Näak Ultra Energy Waffles mélange une pointe de sel à la saveur Caramel.
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2,50 €
Le Clif Bar Company Barre Energetique Chocolate Chip est une délicieuse barre énergétique à base de flocons d’avoine et de pépites de chocolat qui offre un apport en fibres, en minéraux, en vitamines et en protéines.
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2,50 €
La Barre Energetique White Chocolate Macadamia Nut Flavor de chez Clif Bar Company permet de faire le plein d’énergie et offre un délicieux goût de chocolat blanc et de noix de macadamia grillées.
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3,25 €
La compote énergétique Baouw Framboise-Fraise-Basilic est une délicieuse source d'énergie concentrée, idéale pour les efforts d'endurance, fabriquée en France avec des ingrédients 100 % bio.
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3,25 €
La compote énergétique Baouw bio patate douce carotte poivre timut sera parfaite pour vous rassasier en cas de petit creux au quotidien ou au cours d’une activité sportive.
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3,25 €
Succulente à toute heure de la journée ou de la nuit, la compote énergétique Bio Poire - Pomme - Menthe de la marque Baouw présente un indice glycémique modéré.
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2,00 €
Aussi pratiques à manger que des bonbons, les Energy Gommes Cassis de la marque Tā contiennent de la caféine qui aide à garder le rythme pendant que vous courrez
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2,00 €
Si vous souhaitez remplacer les gels énergétiques que vous avez l'habitude d'utiliser en trail running, les Energy Gommes Citron de la marque Tā sont une très bonne alternative
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2,00 €
Avec des ingrédients comme la vitamine C, le sodium et le potassium, les gommes Energy Cranberry Pomme de Tā soutiennent l’hydratation et la performance sportive.
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2,00 €
Plébiscitées pour leur format réduit qui se révèle super pratique en trail running, les Energy Gommes Fraise de la marque Tā sont comme des bonbons, véritable alternative aux gels énergétiques
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3,25 €
La Baouw Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy est une barre énergétique, prête à être consommée pendant vos activités outdoor.
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3,50 €
Fabriqué en France, le Baouw Gel Naturel Bio 85 g Abricot Thym est un gel énergétique vegan et bio, parfait pour les traileurs qui courent de longues distances.
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3,50 €
Le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Banane Vanille est conçu pour soutenir l'endurance des sportifs avec des ingrédients bios.
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3,50 €
Parfait pour les sports qui nécessitent des efforts prolongés, le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Fruits Rouge Hibiscus est délicieux.
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2,50 €
Le Gel Energy Salted Caramel de TA Energy est un gel énergétique au délicieux goût de caramel salé, offrant une énergie rapide et digeste avec des électrolytes et BCAA.
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2,50 €
Le Gel Energy Strawberry Lime de TA Energy est parfait pour les athlètes cherchant un apport énergétique rapide et efficace lors d'efforts prolongés, sans inconfort digestif.
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3,50 €
La barre énergétique Baouw Protéinée Bio 50 g. Pomme & Cannelle est une collation pratique et nutritive, idéale pour soutenir la récupération et les performances des sportifs.
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2,25 €
Les gaufres Näak Ultra Energy Waffles Berries sont idéales pour varier les plaisirs en apportant à votre organisme les nutriments dont il a besoin pour être performant pendant l'effort.
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