Chaussures trail-running pour femme

Quoi prendre en compte pour trouver sa chaussure de trail-running femme ?

L'amorti

L'amorti correspond comme son nom l'indique à la capacité de la chaussure à encaisser les chocs engendrés par votre foulée sur le sol. La coureuse de trail court cherchera avant tout une chaussure légère à la semelle fine et proche du sol pour mieux sentir le terrain et performer, tout en gardant une belle accroche.

Une semelle épaisse suscitera l'intérêt des coureuses à la recherche d'une chaussure plus confortable, qui saura ménager leurs articulations aussi bien sur courte, moyenne et longue distance.

L'accroche

En trail, contrairement à la course sur route, une bonne accroche est essentielle. Que ce soit sur terrains secs et poussiéreux ou sur terrains gras et humides, vos besoins ne seront pas les mêmes. Le degré d'accroche de votre semelle dépendra de la forme de vos crampons. Plus vos crampons seront prononcés, plus votre chaussure de trail sera adaptée à la pratique par temps de pluie. À l'inverse, des crampons plus courts vous permettront de conserver un bon rebond pour performer sur terrain sec.

La protection

C'est l'une des caractéristiques principales différenciant une chaussure de trail femme d'une chaussure destinée à la course sur route. En effet, ces premières sont souvent renforcées au niveau des zones stratégiques telles que le dessus du pied ou les contours du talon. Dans ce sens, si vous pratiquez exclusivement sur terrain forestier ou peu accidenté en plaine, vous ne vous attarderez pas sur ce critère. Mais pour les traileuses adeptes des sorties montagnardes, un bon niveau de protection de vos chaussures de course sera intéressant pour limiter les dégâts lors d'un choc avec une pierre par exemple.

La membrane imperméable Gore Tex

Si les chaussures de trail femme en Gore tex, cette membrane imperméable très efficace, ont le vent en poupe ces derniers temps, il faut nuancer quelque peu leur utilisation. Si elles s'avéreront très performantes par temps de pluie, les chaussures de trail en Gore tex empêchent également le pied de respirer. La transpiration engendrée lors de l'effort n'est pas évacuée, provoquant une sensation peu agréable et irritante. Nous conseillerions donc seulement de coupler l'achat d'une chaussure imperméable avec une chaussure non-étanche, et de choisir l'une ou l'autre en fonction des conditions du moment.

Le drop

Sur une chaussure de trail running femme le drop correspond à la différence de hauteur entre l'arrière et l'avant du pied. Il s'exprime en millimètres. Ainsi, un drop supérieur à 6 mm sera plutôt destiné aux sportives qui posent d'abord le talon lors du contact avec le sol. Un drop inférieur sera parfait pour toutes les autres qui attaquent "pointe" (avec l'avant) du pied. Pour vous conseiller dans les moindres détails, contactez nos experts en magasin ou par téléphone. Ils sont là pour vous !

Trail running pur, randonnée en montagne, quelle est ma pratique ?

Trail court

Une coureuse de trail courte et moyenne distance préférera opter pour une chaussure légère, offrant une grande réactivité et un rebond ferme afin de performer. Ce type de chaussures de trail féminines nerveuses offre un faible amorti et est destinée à toutes celles qui veulent se déplacer vite sur leur terrain favori en faisant tomber tous les chronos !

Ultra Trail

Au contraire, l'ultra traileuse cherchera elle à ménager ses articulations afin de pouvoir terminer son aventure sans trop de bobos. En effet, les douleurs tendino-ligamentaires font partie des joies de ce sport. Une chaussure avec de trail une semelle renforcée et dotée d'une bonne accroche et d'un bon amorti vous permettra d'aborder avec confiance et sérénité votre objectif de l'année !

Randonnée en montagne

Effectivement, les chaussures de trail running séduisent depuis quelques années un public de randonneurs à la recherche d'une chaussure plus légère pour marcher. Certes, elles ne seront jamais aussi résistantes et n'assureront jamais un maintien de la cheville aussi optimal qu'une chaussure de randonnée montante. En revanche, les chaussures de trail renforcées protégeront parfaitement l'ensemble de votre pied. Vous profiterez en plus de toute l'accroche nécessaire pour réaliser votre randonnée d'un pas sûr.

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