Chaussures de randonnée et trekking pour femme

Guide complet pour bien choisir ses chaussures de randonnée femme

Pourquoi bien choisir ses chaussures de marche est essentiel ?

Les chaussures de randonnée sont le fondement de toute expérience en plein air. Une mauvaise paire peut gâcher une sortie avec des douleurs, des ampoules ou un manque de stabilité. Que vous soyez une randonneuse occasionnelle ou une passionnée des sentiers escarpés, il est essentiel de choisir des chaussures qui correspondent à votre morphologie et à vos besoins.

Critères pour choisir des chaussures de randonnée pour femmes

Pour la randonnée, le choix des chaussures est primordial. De bonnes chaussures de randonnée doivent garantir confort, protection et accroche. De nos jours, les fabricants conçoivent de nombreux modèles spécifiquement adaptés à la morphologie féminine. Pour trouver la bonne paire de chaussures, il faut considérer plusieurs critères tels que la hauteur de tige, le niveau d'imperméabilité, l'isolation thermique, la rigidité, ou la nature de la semelle. De la courte marche à la longue randonnée, voici les éléments qui différencient les modèles. 

Protection et maintien

Vos pieds absorbent les chocs et portent votre poids tout au long de la marche. Une bonne paire de chaussures préserve vos articulations et prévient les blessures. Les modèles montants offrent un excellent maintien de la cheville, tandis que les chaussures basses favorisent la légèreté et la souplesse.

Confort et respirabilité

Des chaussures de qualité, dotées de matériaux respirants et d'une semelle adaptée, évitent la surchauffe et l'humidité. Pour les randonnées estivales, les sandales de randonnée apportent une sensation de légèreté et de fraîcheur.

Adhérence et robustesse des semelles

Les semelles avec de bons crampons préviennent les glissades et assurent une accroche parfaite sur différents types de terrain (boue, rochers, neige). Investir dans une paire robuste permet d'éviter un renouvellement fréquent. De nombreuses marques équipent leurs chaussures de semelles Vibram mais on retrouve également d'autres marques comme FriXion chez La Sportiva, Michelin, Continental ou Pomoca. Tous ces fabricants proposent des gommes et crampons adaptés à divers terrains et conditions. 

Les chaussures de rando basses femme : les plus légères

Le marché de la randonnée s'étoffe toujours un peu plus chaque année. Les fabricants lancent des produits toujours plus innovants, pour garantir aux utilisatrices un rapport optimal entre : le poids, la performance et l'aisance.

Très en vue ces dernières années, la basket de randonnée pour femme offre un excellent confort à la randonneuse tout en protégeant efficacement les contours du pied. Ces modèles bénéficient de l'engouement pour les chaussures de trail, en reprenant certaines de leurs caractéristiques. Si elles conviennent plutôt à une utilisation à la journée et sur terrains peu accidentés, les sportives pourront aussi les apprécier en montagne.

Les " bottes de randonnée " : les plus robustes en montagne

On les connaît depuis toujours, mais les chaussures de randonnée montantes modernes n'ont plus rien à voir avec les versions du siècle passé. Elles sont beaucoup plus légères aujourd'hui. Elles offrent un très bon maintien de la cheville. Les pare-pierres à l'avant et sur les côtés protègent votre pied des chocs sur tous les types de terrains, limitant aussi les risques de blessures. Leur volume généreux assure un maximum de confort et de protection. Tous ces éléments limitent donc les risques de blessures. Elles sont idéales pour les longues marches et les randonnées hivernales, où les conditions peuvent être plus exigeantes.

Les chaussures de rando femme mi-hautes : pour les indécises

À cheval entre les chaussures basses et montantes, les tiges mi-hautes sont le compromis parfait pour celles qui ne veulent pas choisir entre confort et légèreté. Idéales pour vos randonnées à la journée comme sur plusieurs jours, ces chaussures de montagne seront à l'aise sur terrains mixtes. Plus légères que les chaussures de randonnées montantes, elles enveloppent tout de même les contours de votre cheville pour la préserver des projections de pierres.

Gore-Tex ou autre : quelle membrane imperméable et respirante choisir pour ses chaussures de marche femme ?

La membrane Gore-tex imperméable, à ce jour la plus efficace au monde contre l'humidité vous garantit de garder les pieds au sec en toutes circonstances. Elle est également respirante afin d’évacuer l’humidité de l’intérieur de la chaussure et éviter la formation d’ampoules. D’autres membranes existent sur le marché, elles offrent également des performances intéressantes. Dans tous les cas, faire le choix de chaussures de rando femme imperméables garantit la meilleure protection possible pour marcher par tous les temps.

Comment choisir la bonne pointure ?

Choisir la bonne pointure pour vos chaussures de randonnée est essentiel pour éviter que vos sorties ne virent au cauchemar. Idéalement, optez pour une demi-pointure voire une pointure au-dessus de votre taille habituelle afin d’anticiper le gonflement des pieds après plusieurs heures de marche. Pour vous aider, consultez les tableaux de correspondance des tailles disponibles sur nos fiches produit, qui vous permettront de trouver l’ajustement parfait. Pensez également à prendre en compte la morphologie de votre pied (largeur, cambrure, volume) pour un maintien optimal. Pour en savoir plus et faire le bon choix, consultez notre guide complet sur choisir des chaussures de randonnée selon son type de pied. Pour des conseils personnalisés, nos experts sont à votre écoute ! 

Autres questions fréquentes sur les chaussures de rando femme

Par ce que choisir la bonne paire de chaussures de marche parmi tous les modèles proposés peut paraitre difficile, Glisshop répond aux questions que vous pouvez vous poser.

Quelles sont les meilleures chaussures de rando pour les pieds fins ?

Les femmes aux pieds fins doivent choisir des chaussures de randonnée offrant un bon maintien pour éviter tout glissement à l'intérieur de la chaussure et garantir un confort optimal sur les sentiers. Les modèles avec un fit ajusté, un laçage précis permettant de bien envelopper le pied, ainsi qu’un bon maintien du talon sont particulièrement recommandés. Certaines marques proposent des modèles spécifiquement conçus pour les pieds fins, avec une coupe plus étroite et un chaussant plus ajusté.

Quelle différence entre chaussures de marche homme et femme ?

Les chaussures de marche pour hommes et pour femmes diffèrent principalement en raison des spécificités anatomiques des pieds de chaque sexe. Voici les principales distinctions :

• Largeur et volume du chaussant : Les chaussures de marche pour femmes sont généralement plus étroites, notamment au niveau du talon et du médio-pied, tandis que celles pour hommes sont plus larges et offrent un volume intérieur plus important.
• Hauteur du cou-de-pied : Les modèles féminins sont souvent conçus avec un cou-de-pied plus bas, correspondant à la morphologie généralement plus fine du pied féminin.
• Flexibilité et amorti : Les chaussures de randonnée pour femmes sont souvent un peu plus souples et dotées d’un amorti adapté à un poids moyen généralement inférieur à celui des hommes, afin d’optimiser le confort et la performance.
• Design et pointures : Les modèles féminins commencent à des tailles plus petites et proposent parfois des coloris différents, bien que cela n'affecte pas la performance.

Bien que ces différences soient présentes, certaines femmes avec des pieds plus larges ou des hommes avec des pieds fins peuvent préférer des modèles du sexe opposé pour un meilleur ajustement. L’essentiel reste de choisir une chaussure adaptée à la forme du pied et au type de marche pratiqué.

Comment entretenir des chaussures de marche ?

L’entretien des chaussures de randonnée est essentiel pour prolonger leur durée de vie et garantir leur efficacité sur le terrain. Voici les étapes clés pour bien les entretenir :

Après chaque sortie

1. Nettoyage : Enlevez la boue, la poussière et les saletés avec une brosse douce et de l’eau tiède. Évitez les nettoyants agressifs qui pourraient endommager les matériaux.
2. Séchage : Laissez sécher vos chaussures à l’air libre, loin des sources de chaleur directe (radiateur, feu de cheminée) pour éviter d’altérer les matériaux et la colle. Placez du papier journal à l’intérieur pour absorber l’humidité plus rapidement.

Entretien régulier

1. Imperméabilisation : Appliquez un spray imperméabilisant adapté (membrane Gore-Tex, cuir nubuck, etc.) pour maintenir la protection contre l’eau et la respirabilité. Faites-le sur des chaussures propres et sèches.
2. Hydratation du cuir : Si vos chaussures sont en cuir, utilisez un produit d’entretien spécifique (crème ou cire) pour éviter qu’il ne se dessèche et se fissure.

Stockage

1. Conserver dans un endroit sec : Rangez vos chaussures dans un lieu aéré et sec pour éviter les moisissures. Évitez les endroits humides ou confinés.
2. Évitez les déformations : Pour maintenir leur forme, vous pouvez insérer des embauchoirs ou simplement du papier journal lorsque vous ne les utilisez pas pendant une longue période.

Un entretien régulier permet de préserver l’adhérence des semelles, le confort et l’imperméabilité de vos chaussures, tout en prolongeant leur durée de vie sur les sentiers.

Consultez notre guide détaillé sur le nettoyage et l'entretien des chaussures de rando pour des explications plus approfondies.

Quelles chaussures pour les pieds sensibles ?

Les personnes aux pieds sensibles doivent privilégier des chaussures de randonnée offrant un excellent confort, un bon amorti et un maintien optimal pour éviter les douleurs et les frottements. Voici les principaux critères à prendre en compte :

Un chaussant adapté

• Optez pour des modèles avec un fit large si vous avez des pieds larges, ou plus ajusté si vous avez des pieds fins, afin d'éviter les points de pression.
• Privilégiez des chaussures avec un bon maintien du talon et un laçage précis pour limiter les mouvements du pied à l'intérieur.

Un bon amorti

• Les semelles intermédiaires avec un bon amorti (EVA, mousse injectée, gel) réduisent les chocs et soulagent les articulations, particulièrement sur les longues randonnées.

Des matériaux confortables

• Privilégiez des chaussures avec une doublure intérieure douce et respirante, limitant les frottements et réduisant le risque d’ampoules.
• Les modèles en cuir souple ou avec des textiles techniques offrent plus de flexibilité et s’adaptent mieux aux pieds sensibles.

Une semelle ergonomique

• Une bonne semelle de propreté (amovible et remplaçable) peut améliorer le confort, notamment avec un soutien plantaire adapté aux voûtes sensibles.
• Des modèles avec voûte plantaire anatomique sont recommandés pour les personnes souffrant de douleurs aux pieds ou aux articulations.

Si vous souffrez d'un Hallux Valgus, nous propose une sélection de chaussures adaptées.

Quelle est la meilleure marque de chaussure de rando femme ?

La boutique de randonnée en ligne Glisshop référence une très large sélection de chaussures de marche femme. Des chaussures ultralégères conçues en matériaux modernes au plus classiques chaussures de rando en cuir, le choix est vaste. Des modèles parmi les plus grandes marques de l'outdoor, expertes dans leur domaine, que nous sommes fiers de vous proposer. De quoi attaquer l'été du bon pied ! Il n'y a pas de marque meilleure que d'autre, toutes proposent des chaussures capables de satisfaire les randonneuses les plus exigeantes. Voici une présentation rapide de certaines des marques que nous proposons. Parcourez notre site pour toutes les découvrir.

Adidas

Les chaussures de randonnée femme Adidas se distinguent par leur légèreté et la qualité de leur amorti. Bénéficiant de l'expertise de la marque en matière de chaussures de running, elles ont de quoi plaire aux marcheuses cherchant l'efficacité. 

Dolomite

Dolomite propose une large gamme dédiée aux femmes. Parmi elles, la chaussure de randonnée femme Dolomite 54 Hike Evo Gtx fera le bonheur des randonneuses au long cours, qui ne souhaitent pas s'asseoir sur le style. Son design urbain, sobre et élégant n'en traduit pas pour autant un défaut de performance. En effet, la semelle Vibram vous assure confort et accroche sur tous les terrains, alors que la membrane Gore-tex de cette chaussure confortable gardera vos pieds au sec lors des longues journées de marche pluvieuses.

Salomon 

Salomon, propose des chaussures d'excellente qualité, idéales pour les terrains techniques. C'est ainsi que la gamme X Ultra de Salomon a su ravir par sa polyvalence dans la pratique, et son adhérence unique. Plus légères, ces baskets de marche sportive à tige basse sont de vraies chaussures à tout faire. Bien sûr, la marque propose une version pour femme, ainsi que d'autres gammes afin de répondre aux attentes de toutes les randonneuses.

Merrell

La gamme Merrell est composée de nombreux modèles pour toutes les façons de pratiquer la randonnée. Par exemple, la Moab 3 Mid Gtx vous séduira par sa polyvalence à toute épreuve et son excellent niveau de confort. Chaussure de randonnée femme la plus populaire au monde, elle ne fait pas de compromis entre confort, résistance, liberté de mouvement et durabilité. Une référence de l'équipement de randonnée !

La Sportiva

Véritable référence dans le monde de la montagne, La Sportiva développe des chaussures taillées pour les sentiers les plus exigeants. Du trekking au fast hiking, la marque propose des chaussures femme pour toutes les situations. Les marcheuses au long cours apprécieront des modèles comme la Trango trk, alors que celles cherchant la performance et la légèreté seront satisfaites par l'Ultra Raptor. 

Lowa

Réputées pour leur confort, les chaussures femme Lowa séduiront par leur esthétique soignée et sobre. Ces chaussures sont synonymes de qualité et de performance. Conçues pour offrir un confort exceptionnel, elles sont parfaites pour toutes les randonneuses, des marcheuses occasionnelles aux trekkeuses aguerries.

Millet

Les chaussures de randonnée femme Millet sont conçues pour affronter tous les sentiers avec confort et sécurité. Réputées pour leur robustesse et leur technicité, elles s’adressent aux randonneuses occasionnelles comme aux trekkeuses confirmées. Découvrez notre sélection de chaussures Millet pour femme, alliant légèreté et maintien du pied pour un confort inégalé.

Columbia

Les chaussures de randonnée femme Columbia sont conçues pour offrir un maximum de confort et de protection sur tous types de terrains. Que vous soyez une randonneuse occasionnelle ou une adepte des longues randonnées, vous trouverez une large sélection adaptée à vos besoins. Découvrez nos chaussures Columbia pour femme pour une expérience de marche alliant performance et style.

Salewa

Les chaussures de randonnée femme Salewa sont idéales pour les randonneuses en quête de performance et de confort sur tous types de terrains. Grâce aux technologies avancées de la marque, ces modèles garantissent un excellent maintien du pied. Que vous partiez pour une simple balade ou une randonnée en haute montagne, découvrez notre sélection de chaussures Salewa pour femme, conçues pour offrir un confort durable et une stabilité maximale. 

Asolo

Les chaussures de randonnée femme Asolo sont réputées pour leur durabilité, confort et technicité. Conçues pour s’adapter aux terrains les plus exigeants, elles offrent un excellent maintien du pied et une grande stabilité, indispensables pour les randonnées longues distances et les terrains accidentés. Découvrez notre sélection de chaussures Asolo pour femme, alliant robustesse et performance. 

Scarpa

Les chaussures de randonnée femme Scarpa sont conçues pour offrir un équilibre parfait entre confort, performance et durabilité. Que vous soyez une randonneuse occasionnelle ou une trekkeuse confirmée, découvrez notre sélection de chaussures Scarpa pour femme et partez à l’aventure avec la fiabilité et le savoir-faire Scarpa !