Bâtons de randonnée

Randonnée ou trekking, bien définir son utilisation

Avant d'investir dans une paire de bâtons de marche, il est important de bien définir sa pratique. En effet, le randonneur occasionnel à la journée n'aura pas les mêmes exigences que l'adepte des aventures longues distances. Le premier, s'il évolue sur terrain plat ou légèrement vallonné, trouvera son bonheur dans un bâton monobrin classique. Il devra seulement s'assurer de choisir un bâton à sa taille pour éviter tout inconfort ou risque de blessure.

Le randonneur montagnard réalisant des randonnées exigeantes à la journée ou sur plusieurs jours devra quant à lui bien analyser ses besoins. Souvent, il accordera beaucoup d'importance à limiter le poids de sa paire de bâtons. Outre sa légèreté, elle devra lui conférer une bonne prise en main pour un confort optimal tout au long de son aventure. De plus, lors de certaines sections, il se passera de sa paire de bâtons. Elle devra être télescopique ou pliable pour être rangée dans le sac à dos, et ne pas l'encombrer lorsqu'il sera amené à utiliser les mains pour grimper.

Comment choisir le bon bâton de marche ? Quelle taille ? 

Pour bien faire votre choix et répondre à toutes les questions essentielles à ce sujet, notre conseiller randonnée a publié un guide complet reprenant les différents éléments à passer en revue et les critères importants à prendre à compte. Retrouvez toutes les informations utiles pour l'achat de vos bâtons. De même, nous vous expliquons en détails comment bien régler votre paire de bâtons pour profiter au mieux de votre marche en montagne notamment.

Pourquoi prendre des bâtons de marche pour un trek ?

Certes, les bâtons de trekking ne sont pas obligatoires, mais ils s'avèrent tout de même très utiles. En effet, ils vous aident dans les tronçons difficiles et réduisent le risque de chute en vous offrant maintien, soutien et équilibre. Ils pourront même soulager les muscles des jambes et vos articulations à la montée comme à la descente et vous apporteront un peu plus de confort si le poids de votre sac à dos est important.

Pour les longues randos avec un fort dénivelé et les longs treks, il est très intéressant d'avoir un bâton de marche à hauteur réglable, c'est-à-dire un bâton télescopique ou un bâton pliable, car il vous permettra d'adapter sa hauteur à l'inclinaison de la pente. Grâce à cette facilité d'adaptation, vous aurez toujours un bâton à votre taille et diminuerez ainsi les risques de blessure.

Vu sous cet angle, une bonne paire de bâtons de randonnée prend tout son sens lors d'une aventure longue distance !

Bâton télescopique ou pliable, quel accessoire choisir ?

Si cette question se pose pour les sportifs en quête du bâton de trail parfait, elle est également valable pour les randonneurs les plus exigeants.

Le bâton télescopique à l'avantage de proposé une très grande plage de réglage, en général comprise entre 105 et 135 centimètres. Il est très résistant et sera donc parfait pour le trekkeur à la recherche d'un bâton fiable et robuste, tout en restant adaptable en se fixant aisément au sac à dos.

De son côté, le bâton pliable est quant à lui plus léger et séduira ceux pour qui souhaitent avaler les longues distances et déballer des kilomètres de sentiers sans sentir le poids des bâtons. Car oui, les bâtons pliables sont en général plus légers que les bâtons de marche télescopiques. En revanche, leur marge de réglage est plus faible. Il sera donc moins polyvalent dans les terrains raides et techniques, mais plus compact pour se faire oublier dans votre sac à dos, à vous de choisir !

Carbone ou aluminium, quel alliage pour mes bâtons de rando ?

L'alliage en carbone sera certainement le plus confortable, grâce à sa grande capacité à absorber les chocs et les vibrations du terrain. Il est également plus léger que l'aluminium, ce qui en fait un choix prisé des randonneurs pour qui la performance prime sur le reste. En revanche, il sera moins résistant. Il est également le plus coûteux des alliages, ce qui freinera bon nombre d'utilisateurs. Les bâtons de randonnée en carbone offrent donc confort et légèreté.

L'alliage en aluminium est lui plus lourd, mais il a le mérite d'être très résistant et durable dans le temps. Moins onéreux que les bâtons en carbone, les bâtons de trekking en aluminium sont donc parfaits pour les aventuriers au long cours, cherchant un compagnon fiable à emmener sur les terrains les plus difficiles.

Leki, Black Diamond... les meilleures marques sont sur Glisshop

Voilà, le sujet est dégrossi, vous pouvez commencer à choisir vos bâtons de randonnée parmi les modèles disponibles sur notre site, sélectionnés parmi les meilleures marques telles que Black Diamond, Ferrino, Komperdell, Lacal, Lafuma, Leki, TSL, etc. Attention, si vous cherchez des bâtons de trail ou de marche nordique, consultez notre rayon dédié à ces pratiques !