Hygiène - Santé

Comment choisir un kit hygiène pour la randonnée et le bivouac ?

Pour compléter votre équipement de randonnée et de bivouac, vous trouverez sur cette page tout le matériel hygiène et soin dont vous pourrez avoir besoin en plein air. Côté hygiène, nous avons sélectionné du shampoing solide, différentes sortes de savons et gel douche, ainsi que du dentifrice, du déo, etc. Côté santé, on a mis de quoi prendre soin de vos pieds fatigués après une longue étape et aussi de quoi intervenir en cas de blessures avec des kits de premiers secours. Egalement, puisque vous allez évoluer en plein air, nous vous proposons des crèmes solaires. D'ailleurs, ce n'est pas qu'en été qu'il faut se protéger du soleil, mais c'est aussi en hiver. Si vous souhaiter savoir comment, notre tutoriel dédié aux protections solaires aux sports d'hiver devrait vous intéresser. Dans la nature, il faut aussi se protéger des insectes, comme les moustiques ou les tiques. Si vous traversez des zones humides, des prairies ou des clairières dans lesquelles il y a des hautes herbes, des genêts, nous vous conseillons de porter des pantalons et des hauts à manches longues, de mettre du répulsif insectes. Et le soir venu, nous vous recommandons de vous inspecter les jambes, les bras, armé d'un tire-tique pour éventuellement retirer une tique dont on sait le risque de nous transmettre la maladie de Lyme.