Chaussures trail : de la randonnée à l'ultra trail
Au même titre que les chaussures de randonnée, il est parfois compliqué de trouver la chaussure de trail idéale. Suivez notre guide pour tout savoir de la hauteur de drop, du type de crampons et de l'amorti et trouvez la paire qui convient le mieux à votre pratique et à votre morphologie, celle qui saura vous accompagner dans toutes vos aventures en montagne ou ailleurs. Vous allez pouvoir faire votre choix parmi les marques Asics, Adidas, Salomon ou encore La Sportiva avec ses gammes Bushido, Jackal et Akyra. Nous vous proposons également les modèles de chez Scarpa, Scott , Mizuno et Saucony, avec notamment sa gamme Dynafit, Peregrine, que ce soit pour l'achat d'une chaussure de trail pour femme ou un modèle homme.
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Prix conseillé
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La Asics Gel-Sonoma 8 Gore-Tex Black Carrier Grey est une chaussure de trail robuste, offrant adhérence, protection et confort avec une excellente imperméabilité grâce à sa membrane GORE-TEX.
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Prix conseillé
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127,90 €
La Gel-Trabuco 13 Brown Stone Wheat Yellow offre protection, confort et adhérence optimale sur terrains accidentés, idéale pour les traileurs exigeants en quête de performance.
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Prix conseillé
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La Gel-Trabuco 13 Lime Green Mantle Green offre adhérence, protection, confort et retour d'énergie, idéale pour le trail sur terrains accidentés et longues distances.
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Prix conseillé
179,90 €
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135,00 €
Conçues pour la vitesse et la stabilité, les chaussures trail Asics Fujispeed 4 Cream Sandstorm s'illustrent par leur maintien et leur adhérence sur les chemins, y compris les plus techniques.
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Prix conseillé
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139,90 €
Gel-Trabuco 13 Gore-Tex Black Whisper Green : confort, protection et adhérence supérieure pour le trail sur terrains difficiles, grâce à sa membrane imperméable, amorti et robustesse.
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Les chaussures de trail Gel-Trabuco 13 Piquant Orange Sandstorm de la marque Asics offrent une combinaison optimale de protection, d’adhérence et de confort pour les terrains accidentés.
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Prix conseillé
69,90 €
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49,90 €
En plus d'être respirantes, les chaussures trail enfant Asics Pre Venture 9 Gs Midnight Rainy Lake offrent une vraie adhérence, quelle que soit le terrain foulé par les jeunes explorateurs.
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Prix conseillé
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104,90 €
Confortables et réactives, les Asics Fuji Lite 6 Khaki Cream sont des chaussures de trail idéales pour évoluer rapidement et avec assurance sur des surfaces variées.
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Prix conseillé
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Les chaussures de trail Asics Fuji Lite 6 Red Clay Black allient légèreté, confort et accroche pour vous accompagner efficacement sur tous les sentiers, même les plus techniques.
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Prix conseillé
179,90 €
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Les chaussures de trail Asics Fujispeed 3 Nova Orange Pure Aqua allient confort, légèreté et adhérence pour une course naturelle sur terrains variés.
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La Gel-Trabuco 13 Wmn Dusty Steppe Rainstorm Grey offre adhérence, confort, protection et amorti haute performance pour trail exigeant, même sur terrains humides.
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Prix conseillé
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Asics présente la Trabuco Terra 2 Wmn, une chaussure de trail alliant accroche, confort et amorti dynamique pour les terrains accidentés.
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Les Asics Fuji Lite 5 Women Rainy Lake Black offrent un confort spacieux pour les pieds plus larges, parfait pour des trails fluides et dynamiques sur tous les terrains.
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69,90 €
L'Asics Gel-Sonoma 7 Gtx Wmn Black Carrier Grey est une chaussure de trail imperméable et respirante, offrant un excellent maintien, un amorti optimal et une adhérence maximale, idéale pour les débutantes.
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Prix conseillé
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104,90 €
Les chaussures de trail Asics Fuji Lite 6 Wmn Apricot Lichen Rock assurent maintien, légèreté et accroche pour accompagner les coureuses sur tous types de sentiers techniques.
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Les chaussures de trail Asics Fuji Lite 6 Wmn Lichen Rock Cream combinent une bonne tenue, une semelle accrocheuse et un ajustement précis pour performer en confiance sur tout terrain.
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Les chaussures de trail femme Gel-Trabuco 13 Wmn Black Wild Blossom d’Asics offrent confort, protection et adhérence optimale pour affronter tous les sentiers.
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Les chaussures de trail femme Gel-Trabuco 13 Wmn Lichen Rock Cream de la marque Asics offrent protection, confort et adhérence optimale pour affronter tous les sentiers exigeants.
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Trabuco Max 4 Wmn Cream Dusty Steppe : confort, protection et adhérence maximale. Idéale longues distances, elle offre amorti dynamique, maintien sûr et respirabilité optimale sur tous terrains.
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Les chaussures de trail running Asics Fujispeed Wmn Black Nova Orange sont dotées d’une tige en Nexkin, un matériau léger et respirant. Ce modèle dynamique est conçu pour la vitesse sur les sentiers.
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79,90 €
Légères et polyvalentes, les chaussures de trail Asics Fuji Lite 5 Women Mauve Dark Aubergine sont conçues pour épouser parfaitement vos pieds et dynamiser votre foulée.
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Chaussure de trail running et de randonnée, quelle différence ?
Incontournables dans la panoplie du parfait traileur, les chaussures de trail permettent de s’aventurer partout, sur les chemins caillouteux en montagne comme sur les sentiers en forêt. Elles sont dotées de semelles à crampons pour une adhérence en toutes circonstances, avec une construction robuste pour garder du soutien dans les descentes et éviter au maximum les blessures. Une chaussure de trail running est une sorte d'hybride entre la rando et le running. À l'inverse d'une chaussure de randonnée, une basket de trail est plus légère et moins haute, pour relancer plus facilement entre chaque foulée. Elle a aussi une meilleure accroche qu'une chaussure de running et est plus résistante.
Bien choisir, c'est se poser les bonnes questions :
Trail court ou longue distance, quelle est ma pratique ?
La pratique du trail se découpe en catégories bien diverses. Ainsi, un coureur de trail court et un coureur d'ultra trail auront besoin d'une chaussure spécifique à leur distance. En longues distances, le trailer privilégiera le confort et un bon amorti, dans le but d'avaler les kilomètres et de minimiser les traumatismes. À l'inverse, pour un coureur de trail court (5 à 10 km), la chaussure de trail devra répondre à des questions de performance et de légèreté, qui primeront sur tout le reste.
Confort, quelle chaussure pour un meilleur amorti ?
La notion de confort est un des éléments primordiaux lorsque vient le moment d'acheter une chaussure de trail running. Différentes caractéristiques jouent un rôle pour rendre une chaussure confortable. Parmi elles :
L'amorti
Il dépendra principalement de la composition et de l'épaisseur de la semelle de la chaussure. Une semelle épaisse et souple vous apportera forcément plus de confort qu'une semelle fine et rigide. De plus, en fonction de leur conception, les semelles seront pensées pour vous apporter un excellent amorti dynamique pour se sentir à l'aise, tout en performant. C'est le cas notamment de l'amorti LightStrike que l'on retrouve chez Adidas Terrex sur la Agravic Flow 2.
Le drop
La notion de drop correspond à la différence de hauteur entre l'avant et l'arrière de la chaussure. Lorsque l'on marche pieds nus, notre talon touche le sol en même temps que l'avant du pied, ou presque. Le Drop est alors de 0 ou très faiblement supérieur.
En trail, un drop inférieur à 6 mm est dit faible. Votre talon sera 6 mm au-dessus de vos orteils. Ce type de drop conviendra plus généralement aux traileurs qui attaquent avec l'avant du pied. À l'inverse, un drop supérieur à 6 mm est considéré comme fort. Il sera plus adapté aux coureurs dont la posture de course implique une attaque talon.
Difficile parfois de connaître quel drop choisir. Certains centres spécialisés et les podologues analysent votre posture de course pour vous indiquer celui qui sera le vôtre.
Dois-je opter pour une chaussure imperméable ?
Si le Gore-Tex, cette membrane imperméable très efficace est à la mode ces dernières années et s'affiche sur de très nombreux vêtements outdoor, il montrera tout de même quelques limites en trail.
En effet, le Gore-Tex s'avérera être un très bon choix pour contrer l'humidité par temps de pluie. Mais en trail running, on a souvent tendance à transpirer, surtout l'été. Par temps chaud et sec, vous vous retrouverez avec les pieds trempés, car si la membrane empêche l'eau d'entrer dans la chaussure, elle l'empêche aussi d'en sortir.
En conséquence, le bon compromis sera de coupler votre paire de chaussures de trail en Gore Tex avec une paire de chaussures de trail non-imperméable. Vous utiliserez votre chaussure étanche uniquement lorsque les conditions vous y obligeront !
Quels crampons choisir ?
En fonction du terrain sur lequel vous pratiquez le trail, vous prêterez attention aux types de crampons sur votre chaussure de trail running. Une chose est certaine, la pratique de ce sport nécessite des baskets avec une très bonne accroche. Ainsi, des crampons souples et longs (5 mm ou plus) seront parfaits pour les sols meubles et humides de vos sorties hivernales en forêt par exemple. Au contraire, des crampons plus courts et rigides, vous procureront plus de confort et de performance sur terrains secs et durs. Grâce à eux, vos passages sur le béton se feront sans encombre.
Homme ou femme, votre bonheur est sur Glisshop !
J'espère que ces quelques éléments vous porteront conseil au moment de choisir la chaussure de trail qui conviendra le mieux à votre pratique. Quoi qu'il en soit, pour faire votre choix, Glisshop propose des chaussures de trail adaptées à tous les terrains. Forcément de quoi trouver votre bonheur et équiper toute la famille pour l'été, avec un équipement de qualité, pensé et conçu par les plus grandes marques de l'industrie Trail et Outdoor !
Chez Glisshop vous trouverez également toute une gamme de chaussures de récupération et de sandales à porter après l'effort. Courses, trails, UTMB, ces chaussures ultra conforables et parfaitement ventilées permettent de détendre les muscles et et de décontracter le corps. Un accessoire incontournable que tout sportif devrait avoir en sa possession.