Entrainement et nutrition ski nordique
Vous recherchez du matériel pour perfectionner votre entraînement ou des préparations énergétique spéciales ski de fond ?
La catégorie entraînement et nutrition propose une sélection de produits adaptés à la pratique du ski de fond. Des machines à bras pour améliorer votre endurance musculaire au gâteau énergétique pour la nutrition c'est ici que vous trouverez tout le nécessaire pour parfaire votre préparation ! Lire la suite Lire moins
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2,49 €
La Barre Energetique White Chocolate Macadamia Nut Flavor de chez Clif Bar Company permet de faire le plein d’énergie et offre un délicieux goût de chocolat blanc et de noix de macadamia grillées.
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3,25 €
Succulente à toute heure de la journée ou de la nuit, la compote énergétique Bio Poire - Pomme - Menthe de la marque Baouw présente un indice glycémique modéré.
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2,00 €
Aussi pratiques à manger que des bonbons, les Energy Gommes Cassis de la marque Tā contiennent de la caféine qui aide à garder le rythme pendant que vous courrez
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2,00 €
Si vous souhaitez remplacer les gels énergétiques que vous avez l'habitude d'utiliser en trail running, les Energy Gommes Citron de la marque Tā sont une très bonne alternative
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2,00 €
Enrichies en caféine, les Energy Gommes Cola de la marque Tā aident à garder le rythme pendant les courses de trail running ou pendant un marathon
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3,25 €
La Baouw Extra Bio 50 g Cacahuète Crunchy est une barre énergétique, prête à être consommée pendant vos activités outdoor.
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3,25 €
La Baouw Extra Bio 50g Chocolat Noisette est une barre énergétique bio conçue pour offrir une heure d'énergie, sans compromis pour la santé et la performance.
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3,50 €
Parfait pour les sports qui nécessitent des efforts prolongés, le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Fruits Rouge Hibiscus est délicieux.
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3,50 €
Idéal pour les courses de trail, le gel énergétique Baouw Gel Naturel Bio 85 g Pêche Thé Matcha est préparé à base d'ingrédients qui sont bios.
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2,49 €
Le barre de céréales Clif Bar Company Blueberry Crisp offre un apport en fibres, protéines, vitamines et minéraux pour compenser les pertes énergétiques pendant un entrainement ou une compétition.
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2,49 €
Le Clif Bar Company Barre Energetique Chocolate Chip est une délicieuse barre énergétique à base de flocons d’avoine et de pépites de chocolat qui offre un apport en fibres, en minéraux, en vitamines et en protéines.
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2,49 €
Faites le plein d’énergie avec la Barre Energetique Crunchy Peanut Butter de chez Clif Bar Company au beurre de cacahuète qui contient des protéines, des vitamines, des fibres et des minéraux.
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3,25 €
La barre énergétique Baouw Extra Bio 50g Banane Pécan, sans sucres ajoutés, évite les pics glycémiques, offrant un apport énergétique stable et durable.
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3,25 €
La Baouw Extra Bio 50g Vanille Macadamia est une barre énergétique bio pour les sportifs, garantissant énergie et bien-être grâce à une composition naturelle et saine.
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3,50 €
Le gel énergétique Bio Baouw Citron Vert Menthe de 85 g offre un boost naturel et délicieux aux sportifs, idéal pour les efforts prolongés.
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2,50 €
Le Gel Energy Apple Crumble de TA Energy est un gel au bon goût de crumble à la pomme conçu pour offrir une énergie rapide et digeste aux athlètes pendant l'effort.
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2,50 €
Le Gel Energy Orange Mandarine de TA Energy offre une énergie rapide et digeste pour les sportifs, avec des ingrédients naturels et végans en format pratique de 40 ml.
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Le Gel Energy Strawberry Lime de TA Energy est parfait pour les athlètes cherchant un apport énergétique rapide et efficace lors d'efforts prolongés, sans inconfort digestif.
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2,50 €
Élaboré pour les efforts prolongés, le Gel Energy Vanilla de TA Energy permet aux sportifs de maximiser leur performance grâce à une formulation énergisante de qualité.
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2,25 €
Les gaufres Näak Ultra Energy Waffles Berries sont idéales pour varier les plaisirs en apportant à votre organisme les nutriments dont il a besoin pour être performant pendant l'effort.
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2,25 €
Parfaite avant de faire du sport ou pendant un entraînement, la gaufre énergétique Näak Ultra Energy Waffles Sirop d'Érable est un vrai délice.
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Comment bien préparer sa saison de ski de fond ?
La préparation joue un rôle essentiel dans les performances, et ce à n'importe quel niveau. Que se soit pour la nutrition, la préparation physique ou l'analyse de vos séances grâce à des montres cardio-GPS ultra connectées vous trouverez tout le nécessaire dans cette catégorie.
Quelle préparation pour pratiquer le ski de fond ?
Pour travailler votre geste de poussée ou faire une séance d'endurance force lorsque les conditions climatiques ne permettent pas d'aller la faire en ski roue, une machine Ercolina sera votre meilleure alliée. Utilisée par les grandes nations de ski nordique elle permet de reproduire le geste de la poussée simultanée.
Le gainage est également important. Une bonne tenue de la ceinture abdominale est primordiale pour des transferts d'énergie efficaces sur les skis. Les produits Redcord sont fabuleux dans ce domaine pour un travail en profondeur. Simple d'utilisation, ils se fixent partout et sans effort.
Quels sont les avantages d'une montre Cardio-GPS ?
Accessoire à la mode et fonctionnel, la montre cardio/GPS accompagne les sportifs pendant toute leur préparation depuis plusieurs années. Elles intègrent des technologies simples d'utilisation et très pratiques pour suivre vos performances jours après jours. Certaines sont même équipées d'un logiciel qui détermine le temps de récupération nécessaire et vous indique le moment ou vous serez le plus en forme. Plus qu'une simple montre c'est un incroyable outil d'entraînement.
Quelle nutrition pour pratiquer le ski de fond ?
Pour les longues sorties ou les compétitions, un apport glycémique régulier est nécessaire pour éviter les coups de fatigue et les fringales. Le rayon nutrition est parfait pour les sportifs soucieux de leur forme physique. Vous trouverez tout le nécessaire pour une bonne préparation, une récupération optimale et pour avoir un maximum d'énergie pendant l'épreuve.