Lorsqu’il fait chaud, la question des vêtements les mieux adaptés à la marche à pied se pose. Lorsque les températures sont élevées, comme c'est très souvent le cas pendant la saison estivale, nombreux sont ceux qui choisissent un short pour randonner. Qu’il s’agisse d’une escapade de quelques heures ou d’un périple de plusieurs jours, ils font ce choix, sachant qu'il joue un rôle clé dans leur plaisir d'être au grand air. Un short ou bermuda de rando se doit donc d'être confortable et de résister à un usage en milieu naturel. Pour trouver le modèle qui vous correspond, nous vous donnons quelques explications qui devraient vous aider à faire votre choix.
Points clés
- Privilégier un short en fibres synthétiques (polyester, polyamide) pour un séchage rapide et une meilleure respirabilité
- Éviter le coton qui retient l’humidité et provoque des irritations
- Choisir une coupe extensible avec élasthanne et une ceinture ajustable pour plus de confort
- Opter pour un bermuda sur terrains à végétation dense pour mieux protéger les cuisses
- Préférer un short avec poches zippées et renforts fessiers pour plus de praticité et de résistance
- Le pantalon convertible est idéal en altitude ou mi-saison pour s’adapter aux variations de température
Les éléments à prendre en compte pour s’équiper
La matière : performance et gestion de l’humidité
La première règle consiste à éviter les textiles peu respirants. Lecoton, par exemple, retient l’humidité, sèche lentement et peut provoquer des irritations. A l’inverse, les fibres synthétiques, telles que le polyester ou le polyamide, sèchent beaucoup plus vite et offrent une excellente régulation de votre température corporelle. Ce sont elles qui, actuellement, composent le plus fréquemment les vêtements de rando. Certaines fibres intègrent directement un traitement anti-UV. Cette barrière de protection est un véritable atout pour limiter les coups de soleil, lorsque la surface de la peau est exposée.
La coupe : liberté et aisance
Pour profiter pleinement de chaque journée passée dehors, il est indispensable d’opter pour un short offrant une grande liberté de mouvement. L’élasthanne, souvent présent dans le tissage, apporte l’extensibilité nécessaire pour avancer sans gêne. Une ceinture ajustable ou élastiquée contribue aussi au confort, surtout lorsque le port du sac à dos impose un bon maintien au niveau des hanches.
Les bermudas de rando ont une coupe légèrement plus longue que les shorts. Ils protègent davantage les cuisses des égratignures provoquées par certaines plantes et arbustes. En effet, il arrive que certains sentiers nous contraignent à devoir traverser des broussailles épineuses, ce qui peut s'avérer blessant. Les shorts et bermudas favorisent tous deux la respirabilité et la légèreté. Si le choix peut dépendre de vos habitudes vestimentaires, il doit tenir compte des terrains sur lesquels vous allez marcher, de la végétation rencontrée, de votre sensibilité au soleil, etc.
Quel type de short porter en randonnée ?
Le short idéal pour marcher sur sentier doit être à la fois technique, confortable et adapté à votre pratique. Il ne doit pas restreindre vos mouvements. Il doit résister à l’abrasion et laisser s'évaporer la transpiration.
Sur les randonnées sportives ou engagées, mieux vaut se tourner vers un modèle conçu spécifiquement pour l’outdoor, avec un tissu extensible, léger, respirant et à séchage rapide. Cela permet de rester au sec même lors d’un effort soutenu, tout en évitant les irritations dues aux frottements.
Pour celles et ceux qui évoluent en terrain accidenté ou dans une végétation dense, un bermuda protège un peu mieux.
Un short avec des poches
Les poches zippées ou à rabat, positionnées sur les côtés, sont un atout supplémentaire. Elles permettent de garder ce qui vous est essentiel à portée de main, sans gêner la marche ni créer de points de pression sous un sac à dos.
Un vêtement ajusté à votre morphologie, qu’il soit conçu pour homme ou pour femme, garantit un confort optimal en randonnée. Une ceinture souple ou réglable, une coupe adaptée au niveau des cuisses et d’éventuels renforts au niveau des fesses sont autant de détails qui font la différence sur le terrain.
Shorts et bermudas pour les femmes
Conçus pour épouser la morphologie féminine, les shorts et bermudas de rando pour femme offrent une taille plus marquée. Contrairement aux leggings moulants, ils se portent près du corps sans jamais vous serrer, vous assurant ainsi un maintien parfait et une excellente respirabilité.
À chacune sa longueur idéale
- Coupe courte : pour une liberté de mouvement maximale au niveau des cuisses.
- Coupe longue (façon corsaire) : idéale pour descendre vers les genoux et protéger votre peau du soleil ou de la végétation.
L'objectif numéro un de ces vêtements est de vous garantir un maximum d'aisance, tout en évitant les frottements liés à la répétition des pas.
La jupe de randonnée est une alternative très intéressante. Les jupes-shorts sont une excellente option. Elles conjuguent à merveille confort, liberté de mouvement et allure féminine sur les sentiers.
Shorts et bermudas pour les hommes
Les modèles masculins privilégient l’amplitude et la robustesse. Souvent, les shorts de rando pour homme sont des bermudas avec un tissu renforcé et de multiples poches. Ils conviennent parfaitement aux adeptes de longues distances ou aux férus de terrains techniques. Ils protègent davantage contre les éléments, tout en offrant un bon niveau de confort.
Pantalon convertible en short : une alternative hybride
Pour celles et ceux qui partent tôt ou évoluent en altitude, la fraîcheur du matin peut être dissuasive. Une solution intéressante consiste à opter pour un pantalon de randonnée modulable. Grâce à des zips sur les cuisses, il est possible de retirer la partie inférieure des jambes et de transformer un pantalon en bermuda ou en short, dès que la température grimpe.
Ce type de vêtement polyvalent est apprécié l'été, ainsi qu'en mi-saison, lors de séjours courts ou prolongés. Véritablement 2-en-1, il évite d’avoir à emporter plusieurs tenues. Les fermetures éclair sont accessibles depuis l'extérieur et ne sont généralement pas en contact direct avec les cuisses. Elles ne sont donc pas gênantes pour certains utilisateurs et certaines utilisatrices sensibles à ce niveau-là.
Est-il préférable de faire de la randonnée en short ou en legging ?
Si le short de rando reste une valeur sûre pour marcher en été, le legging a, lui aussi, sa place dans l’univers des activités outdoor. Mais comment savoir lequel est le mieux ? Puisqu'il est impossible de répondre de manière tranchée à cette question, intéressons-nous plutôt aux avantages des uns par rapport aux autres.
Les avantages du short ou du bermuda
En pleine chaleur, rien ne vaut la sensation de légèreté et d’aération procurée par un vêtement court. Il laisse l’air circuler, ce qui réduit les risques de surchauffe et permet d’évacuer rapidement la transpiration. En contrepartie, il expose la peau aux rayons ultraviolets. Une crème solaire devient alors indispensable pour se protéger des coups de soleil.
Les atouts du legging
Les leggings techniques sont de plus en plus prisés par certaines pratiquantes. Ils présentent une coupe longue ajustée qui limite les irritations et protège toute la jambe. En forêt ou sur des sentiers étroits, il évite les griffures dues aux épines de certains végétaux. Son tissu extensible suit parfaitement les mouvements et enveloppe agréablement les jambes. En contrepartie, lorsque le thermomètre affiche des températures élevées, il peut donner la sensation d'étouffer, en particulier sur des portions de chemin très exposées au soleil. D'autre part, les leggings disposent rarement de poches, ce qui peut apparaître peu pratique à certaines randonneuses.
Une tenue pour profiter pleinement des sentiers
S’équiper avec soin permet de se concentrer sur l’essentiel : le plaisir d'être dans la nature, de bouger, la découverte des paysages, de la flore, de la faune... Le short, qu’il s'agisse d'un bermuda ou d'un modèle classique ou intégré dans un pantalon transformable, constitue un élément essentiel de la tenue de beaucoup de marcheurs qui pratiquent la rando en été. A condition de choisir une matière adaptée et une coupe confortable, ce vêtement peut donc vous accompagner super confortablement lors de très nombreuses sorties que vous faites quand il fait beau et chaud. Il s'agit d'un équipement judicieux pour faire de chaque sortie une expérience réussie, quelle que soit la durée ou le niveau d’intensité.
