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Comment bien choisir son bâton de ski ?


Les bâtons de ski sont indispensables à la bonne pratique du ski, ils vous permettent de diriger correctement vos skis en obligeant une bonne position du buste par rapport à la pente. Ils vont aussi vous permettre de faire le fameux planté du bâton pour améliorer votre équilibre et votre synchronisation.
Pour les skieurs débutants (niveau 1ère étoile ou moins) les bâtons ne sont pas indispensables. Certaines autres bases techniques sont nécessaires avant de travailler le positionnement du buste. N'hésitez pas à poser la question au moniteur qui saura vous conseiller.

Comment choisir la taille de son bâton de ski ?

Si vous avez déjà des bâtons, voici comment vérifier qu’ils sont à la bonne taille : Prendre le bâton à l’envers et placer votre main en dessous de la rondelle. Votre coude doit alors faire un angle de 90°. Si votre bras est plus ouvert alors le bâton est trop petit, si votre bras remonte alors le bâton est trop grand.
Si vous n’avez pas de bâton, utilisez le tableau ci-dessous pour faire votre achat

Taille skieur en cm Taille bâton en cm
200140
190-200135
185-190130
175-185125
170-175120
160-170115
155-160110
145-155105
135-145100
125-13595
115-12590
105-11585
10580

Constitution d'un bâton de ski :

Le bâton se découpe en plusieurs parties : la poignée, la dragonne, la tige (tube ou brin) et la rondelle. Chaque partie doit être choisie avec le plus grand soin.

constitution baton de ski

Faut-il choisir un bâton de ski mono brin ou un bâton télescopique ?

La plupart des bâtons de ski sont composés d’un seul et unique brin aussi appelé tube. Pour des questions de robustesse et de poids cela va convenir à une majorité d’utilisateurs, en loisir comme en compétition.

baton de ski monobrin

Il existe néanmoins des bâtons à plusieurs brins (bâtons télescopiques). Ils sont utilisés par les randonneurs car ils permettent d’ajuster la taille au dénivelé. Les bâtons télescopiques peuvent également convenir aux enfants puisqu’ils pourront grandir avec eux et donc les accompagner tout au long de leur croissance.

baton de ski telescopique

Quel est le meilleur matériau pour un bâton de ski ?

Le ou les différents brins peuvent être constitués de plusieurs matériaux offrant chacun des propriétés physiques spécifiques. Les plus communs sont les bâtons en alliage d’aluminium avec du zicral ou du dural pour plus d'élasticité. Ils sont légers sans pour autant être onéreux. On trouve également des bâtons en fibres de carbone ou en fibres de verre (composite). Ils seront encore plus légers, surtout ceux en carbone. Autre atout : le confort, en effet la fibre a l’avantage d’absorber les vibrations.

Quelle rondelle choisir pour son bâton de ski ?

La rondelle constitue l'extrémité basse du bâton avant la pointe. Elle a pour but d'éviter à votre bâton de s’enfoncer dans la neige lors d’un appui. Plusieurs types de rondelle existent :

- les rondelles piste : Elles sont étroites et offrent moins de prise au vent tout en étant plus robustes. Elles sont parfaites pour une utilisation sur les neiges dures et sur les pistes damées.

- les rondelles poudreuse : Plus larges, elles sont indispensables en hors piste pour éviter de voir son bâton disparaître sous la neige au premier appui, elles sont malheureusement plus fragiles.

Attention chaque marque propose ses propres rondelles et elles ne sont bien sûr que rarement compatibles avec les autres marques de bâtons.

rondelle ski baton

Quelle dragonne choisir pour son bâton de ski alpin ?

La dragonne est généralement une sangle qui vient se positionner autour du poignet du skieur pour éviter la perte des bâtons en cas de chute ou de relâchement de la main. Elle apporte également un soutien supplémentaire lors des phases d'appui et de poussée. Il existe trois grandes familles de dragonne.

- La dragonne classique avec sangle : C’est la plus commune, une simple sangle reliée à la poignée forme une boucle où vous venez introduire votre poignet. Même si, selon les modèles et les marques, les dragonnes ont des looks différents elles s'utilisent de la même manière. Les différentes ergonomies peuvent apporter du confort et de la finition à votre bâton.

- La dragonne sécurité : Une sangle avec possibilité de décrochage Plus haut de gamme, les dragonnes de sécurité offrent beaucoup d’avantages aux niveaux maintien et confort. Le fait qu’elles puissent s'arracher en cas de choc violent permet d'éviter des entorses du poignet ou du pouce.

- La poignée mousquetaire : Sans dragonne mais avec des rabats plastiques Plus exotique que les dragonnes à sangle, la poignée mousquetaire offre une préhension remarquable et une rapidité de mise en place hors concours. Par contre, elle nécessite de différencier votre bâton gauche de votre bâton droit. Cette poignée est peu répandue car non ajustable.

dragonne classique

Dragonne classique

dragonne securité

Dragonne de sécurité

Quelle est la meilleure poignée pour un bâton de ski ?

La poignée va apporter la touche de confort à votre bâton de ski. Mais rappelez-vous que vous portez des gants, les différentes textures de mousse seront donc absorbées par ceux-ci. Toutefois, les poignées en mousse souple seront plus légères et plus agréables. Enfin, les petites mains seront généralement plus à l’aise sur des poignées “index plus trois doigts” que sur des poignées quatre doigts.

poignée index plus 3 doigts

Poignée index plus 3 doigts

poignée 4 doigts

Poignée 4 doigts

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