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Choisir son matelas trek et randonnée

Isolation, confort, dimensions, poids et prix sont autant d'éléments à prendre en compte lorsqu'on souhaite acheter un matelas de bivouac. Avec une offre complète et très diverse sur le marché, il est parfois difficile de s'y retrouver. Alors chez Glisshop, on a voulu vous aider à vous poser les bonnes questions avant de faire votre choix, en établissant à travers ce tutoriel le camp de base de votre réflexion.

matelas gonflable Sea to Summit

Pourquoi acheter un matelas de bivouac ?


La réponse est simple, me direz vous : pour bien dormir. Et bien oui ! Après une journée de rando parfois éprouvante, il est important d'avoir de quoi se reposer confortablement. Au même titre que vos vêtements, vos chaussures et votre tente, posséder un matelas de randonnée de qualité n'est donc pas du luxe.

L'autre intérêt d'un matelas de bivouac, c'est d'être isolé du froid et de l'humidité pour vous éviter de grelotter toute la nuit. Que vous soyez randonneur occasionnel ou régulier, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour recharger les batteries. C'est seulement en dormant bien que vous pourrez attaquer la journée du lendemain du meilleur pied. En fonction de votre pratique, vous aurez donc besoin d'un matelas de trekking au rapport confort/performance adapté.

Se poser les bonnes questions avant de s'équiper


Quelle est ma pratique ?


Pour trouver le modèle approprié, c'est la première question à se poser. Il est en effet plus simple de choisir son matelas en fonction de son usage. Si vous prévoyez de bivouaquer occasionnellement une nuit ou deux, vos besoins ne seront évidement pas les mêmes que pour un trek engagé en conditions extrêmes. Rassurez-vous, on vous donne toutes les cartes pour faire le bon choix !

matelas gonflable Thermarest

3 ou 4 saisons, à quelle période je souhaite bivouaquer ?


Si la plupart du temps, la plage d'utilisation de votre matelas se concentre de la fin du printemps à l'automne, il existe tout de même des matelas 4 saisons qui vous garderont isolé du froid du sol lors de vos excursions hivernales. L'indice R-Value, que nous aborderons un peu plus loin, permet de connaître le niveau d'isolation de votre matelas. De surcroît, si en été on peut parfois se permettre de mettre de côté la notion de confort, en hiver, posséder un matelas non adapté pourrait s'avérer (très) dangereux.

Confortable ou léger, quelle sont mes priorités ?


Intégrer dans la balance ces différents éléments qui vous permettront de trouver le meilleur rapport poids/performances pour vous ! Alors qu'un novice voudra s'assurer une nuit de sommeil de qualité, le trekkeur chevronné voudra quant à lui un matelas compact et léger tout comme le reste de ses accessoires qu'il aura dans son sac à dos, afin de profiter pleinement des paysages fabuleux traversés sur les sentiers du monde entier. Bien évidemment, vous vous doutez que le facteur prix jouera également un rôle important dans cette réflexion, le matériel ultra-light étant toujours le plus onéreux !

Quel matelas pour dormir sous tente en bivouac ?


Si vous êtes un amoureux des nuits dehors, en forêt, en bord de mer ou en montagne mais seulement pour une nuit sous tente, votre matelas de bivouac se devra d'être confortable, afin de ne garder que le meilleur de votre micro-aventure. Ici, le critère poids ne sera généralement pas la priorité, les distances randonnées se limitant souvent à quelques kilomètres. Pas essentiel non plus de faire le choix du matelas ultra compact. Effectivement, lors d'un bivouac, la quantité d'équipement emportée est limitée, contrairement au trekking (quoique...). Ainsi, en bivouac, le confort prime sur la légèreté !

Quel matelas pour un trek longue distance ?


Les matelas de trekking sont destinés aux marcheurs les plus expérimentés, à la recherche d'un matelas compact et léger, dit ultra-light, qui saura se faire le plus discret possible dans le sac à dos. Par ailleurs, une utilisation intensive en trek vous obligera à choisir un type de matelas robuste qui résistera aux terrains parfois chaotiques sur lesquels vous serez parfois contraints de vous installer. Vous opterez donc un matelas dont le rapport confort/performances est optimal pour pouvoir dormir comme un loir et garder de l'espace dans votre sac pour le reste de votre équipement.

Astuce : Lors de vos aventures en trekking, équipez-vous d'un kit de réparation en complément de votre matelas. Il se glisse facilement dans le sac sans même vous déranger et vous aidera à sauver votre nuit si votre matelas venait à se percer de manière inattendue.

tente MSR matelas bivouac

Les critères de sélection d'un matelas de trekking


Les dimensions


Sous tous les aspects, les dimensions de votre matelas de randonnée seront importantes à prendre en considération. Assurez-vous que la longueur une fois gonflé soit au minimum 10 centimètres supérieurs à votre taille, pour assurer une légère marge d'espace et optimiser votre confort. Il en va de même pour la largeur du matelas. De plus, les dimensions en terme d'épaisseur du matelas devront être analysées. A savoir que plus le volume d'air sera élevé, plus vous serez isolé du sol et donc du froid.

Autres dimensions à prendre en compte, celles de votre matelas une fois replié et rangé dans sa housse. En effet, le matelas peut vite occuper du volume dans un sac à dos. Si certains sauront se faire très discrets, d'autres en revanche feront travailler vos méninges pour n'emporter que les accessoires que vous jugerez nécessaires.

Le poids


Il s'agit d'un critère important pour lequel il est bon de s'interroger. Mais attention, le terme ultra light est à la mode et s'affiche, parfois à tort, sur de nombreux produits de l'industrie outdoor. N'en faites pas cas nécessairement ! En fonction des types de matelas, le poids varie entre 200 g et 1 kg. Et dans cette fourchette restreinte, on trouve de tout et pas que du bon ! Acheter votre matelas sur Glisshop, c'est vous assurer un modèle de qualité aux performances testées et approuvées par nos experts randonnée !

R-value : l'indice d'isolation pour affronter l'hiver


Le R-value correspond à l'indice d'isolation thermique dont bénéficie votre matelas. Il va de 1 à 6 et vous permet en un seul coup d'oeil de connaître la saisonnalité du matelas.

  • R 1 à 2 : Les valeurs comprises entre 1 et 2 correspondent à une utilisation estivale de votre matelas, lorsqu'il fait beau. S'il est donc peu isolant, il aura l'avantage d'être léger et moins encombrant.
  • R 2 à 4 : Avec une R-value comprise entre 2 et 4, un matelas de bivouac correspond à une utilisation 3 saisons. Il vous suivra du printemps à l'automne, lorsque les conditions sont amenées à se rafraîchir. Plus sa valeur se rapproche de 4, plus vous serez capable de pousser vos bivouacs jusqu'aux portes de l'hiver.
  • R 4 à 6 : Ces valeurs indiquent une utilisation 4 saisons de votre matelas. Ainsi, il permet une perte de chaleur minimale lors d'un bivouac hivernal.
  • R 6 : Enfin, pour les aventuriers les plus engagés, adeptes des expéditions polaires ou en haute-montagne, une R-value supérieure ou égale à 6 sera nécessaire pour vous permettre de dormir en toute sécurité, même dans les conditions les plus extrêmes. Ces matelas sont bien évidement ceux dont le prix sera le plus élevé.

La résistance


La résistance de votre matelas est un élément crucial si vous envisagez une utilisation intensive ou sur une aventure longue distance sur divers terrains. Elle dépend principalement du tissu qui compose votre matelas. Dans ce sens, le nombre de deniers vous révèle le poids en grammes du fil de tissu, pour un tissu de 9 mètres de long. Ainsi, un matelas en nylon de 40D sera moins résistant qu'un Polyester en 75D. Enfin, si la notion Ripstop est associée au tissu de votre matelas, elle traduit une résistance accrue aux frottements.

gonflage matelas bivouac sac-pompe Sea to Summit

Gonflant ou auto-gonflant, quel est le meilleur système ?


C'est en fonction de votre utilisation que vous pourrez choisir entre un matelas gonflable ou auto-gonflant. Plusieurs systèmes existent :

  • Certains matelas gonflables sont fournis avec une petite pompe électrique intégrée qui s'avère bien évidemment très pratique, mais qui a l'inconvénient d'être un petit peu encombrante et de rajouter du poids.
  • Certaines matelas gonflables sont fournis avec un sac-pompe, ce qui évite de gonfler à la bouche et de mettre de l'humidité à l'intérieur.
  • Gonfler à la bouche un matelas vous fera parfois voir les étoiles mais aura, contrairement à son prédécesseur, l'avantage de ne dépendre d'aucune pompe annexe.
  • Enfin, autre possibilité, c'est d'opter pour un matelas auto-gonflant qui se révèle pratique pour une utilisation régulière et qui permet un gonflage et dégonflage rapide.

Les meilleures marques de matelas de randonnée sont chez Glisshop !


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