Randonnée, bivouac, trek, haute montagne, choisir un sac selon votre utilisation
Le sac de couchage est l’élément central de votre système de couchage qui peut également comprendre matelas, drap de sac, sur-sac, oreiller, etc. Choisir le bon modèle de sac de couchage est primordial afin de passer une nuit agréable dehors, que ce soit à la belle étoile ou dans votre tente. Pour vous guider dans ce choix important, nous vous expliquons dans ce guide les différentes caractéristiques à prendre en compte afin de partir en bivouac avec un duvet adapté à vos besoins. Forme, type de garnissage, capacité d'isolation, usage, cet article a pour but de vous aider dans le choix de votre sac de couchage.
Quel matériau de sac de couchage est le meilleur isolant ?
Plumes, duvet, oie, canard ou synthétique ?
Il existe deux types de remplissage en matière de sac de couchage, le garnissage naturel composé de plumes et duvet dans diverses proportions et le garnissage synthétique. Chacun possède ses propres avantages et inconvénients, un garnissage naturel offre une meilleure isolation thermique, tout en étant plus léger et plus compactable, ce qui le rend idéal dans les conditions les plus froides et pour les treks où un poids contenu est primordial. En contrepartie, un sac de couchage avec remplissage duvet et plumes est plus couteux et nécessite un entretien plus contraignant.
Un garnissage naturel est composé de duvet et de plumes, la proportion entre les deux est indiquée dans les caractéristiques. Le duvet a pour but de retenir l'air qui est un excellent isolant, une forte teneur en duvet garantit donc plus de chaleur. Un sac de couchage 90/10 contient 90 % de duvet et 10 % de plumes. Quant au choix entre oie ou canard, à maturité égale c'est le duvet d'oie qui offre la meilleure isolation tout en étant également plus léger et plus compactable.
Le Fill Power ou FP indique le pouvoir gonflant d'un duvet, il est exprimé en CUIN. Un duvet doté d'un FP élevé est plus compactable et emprisonne mieux l'air, assurant un meilleur confort thermique.
De son côté un sac de couchage avec remplissage en fibres synthétiques est plus abordable, résiste mieux à l'humidité au prix d'une isolation thermique moindre et d'un poids plus important. Ce type de sac de couchage est donc à privilégier par temps humide et pour les randonnées où le poids de votre sac à dos n'est pas le critère le plus important. La ouate synthétique sèche plus rapidement et conserve son efficacité thermique même humide. Ce type de duvet a cependant tendance à moins bien résister dans le temps et si vous privilégiez la durabilité il faudra donc vous tourner vers un sac de couchage en duvet.
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Matériaux |
Avantages |
Inconvénients |
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Duvet naturel (plume et duvet d'oie ou canard) |
Isolation thermique Compactable Légèreté |
Coût Entretien minutieux |
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Synthétique |
Abordable Facilité d’entretien Séchage rapide |
Isolation thermique Moins durable |
Quel type de sac de couchage choisir ?
Forme sarcophage ou couverture/rectangulaire ?
Le choix de la forme de votre sac de couchage est également un élément très important et doit correspondre à vos besoins. Les deux grandes familles sont les sacs sarcophage ou momie et les sacs couverture de forme rectangulaire.
Les sacs de couchage de forme sarcophage
Avec leur forme anatomique, les sacs de couchage sarcophage offrent une meilleure isolation, le volume réduit à l'intérieur retient plus facilement la chaleur. Ils sont également plus légers et plus compacts. La forme sarcophage est donc conseillée pour l'alpinisme, les treks où le faible encombrement et le poids sont des critères importants, mais aussi pour les personnes qui craignent le froid. A noter cependant qu'ils sont généralement plus onéreux et que le faible volume au niveau des pieds peut s'avérer contraignant.
Les sacs de couchages de forme couverture
Plus abordable financièrement, ces sacs de couchages sont plus confortables grâce au volume intérieur supérieur, permettant de bouger plus facilement. La contrepartie est une isolation moins performante étant donné la quantité d'air supérieure à réchauffer. Ils sont également plus lourds et plus volumineux ce qui les rend moins adaptés aux activités nécessitant un maximum de légèreté.
Choisir la bonne température
Sac de couchage 4 saisons, température de confort, limite et extrême, comprendre les classifications
Parmi les caractéristiques généralement présentent sur les fiches produits des sacs de couchages, vous retrouverez la température de confort, la température limite et la température extrême.
- La température de confort est la température idéale dans laquelle vous passerez une nuit agréable.
- La température limite est celle à laquelle vous aurez probablement froid sans vous mettre en danger.
- La température extrême est le seuil auquel on passe de l'inconfort au risque d'hypothermie.
Lors du choix d'un sac de couchage, vous devez donc vous fier à la température de confort et opter pour un modèle correspondant à la température quand laquelle vous avez pour objectif de dormir.
Les modèles peuvent également être classés selon des "saisons" avec des sacs de couchage une, deux, trois et quatre saisons. Les sacs de couchage 1 saison sont à réserver aux conditions les moins fraîches, leur utilisation est donc limitée. Les modèles 2 saisons sont adaptés au printemps et à l'été dans les régions au climat tempéré. Offrant une grande polyvalence, les sacs de couchage 3 saisons vous suivront toute l'année pour de nombreuses activités outdoor à l'exception de l'hiver pour lequel il faudra vous tournez vers un modèle 4 saisons. Si vous avez prévu de dormir dans des conditions extrêmes, par grand froid, c'est donc un sac de couchage 4 saisons qu'il faudra choisir, seul modèle adapté aux expéditions exigeantes, aux treks en haute altitude et à l'alpinisme.
Quelle taille de sac de couchage choisir ?
Pour passer une nuit agréable en bivouac ou camping, il faut que votre sac de couchage soit adapté à votre taille. Qu'il s'agisse d'un sac de couchage sarcophage ou couverture le choix de la taille est différent. Dans le cas d'un modèle sarcophage prévoyez un sac 25 à 30 cm plus long que votre taille. Pour un modèle rectangulaire il faut une marge de 5 à 10 cm seulement. En prenant l'exemple d'une personne mesurant 180 cm, dans le cas d'un sac de couchage sarcophage, prévoir un modèle de 205 ou 210 cm et pour un sac couverture 185 à 190 cm.
Quelles sont les autres caractéristiques à prendre en compte ?
Afin d'affiner votre choix, il faut maintenant évoquer d'autres notions et caractéristiques qui sont susceptibles de vous aider à sélectionner le bon modèle.
Le système de fermeture
Le système de fermeture se trouvera à droite ou à gauche, il est possible de jumeler deux sacs de couchage avec des fermetures situées de côtés opposés. Cette solution peut être bénéfique afin de se tenir chaud mutuellement mais dans des températures basses (à partir de 0°C et en dessous) l'augmentation de volume augmente le temps nécessaire à chauffer l'air et il est préférable de ne pas jumeler les deux sacs. Le choix du côté de la fermeture dépend tout simplement de votre préférence personnelle. Un droitier manipulera plus facilement une ouverture à gauche et inversement.
Capuche et rabats
Les sacs de couchages pour les conditions les plus froides sont dotés de rabat de protection au niveau de la fermeture éclair pour améliorer l'isolation thermique et éviter les déperditions de chaleur.
Dans les conditions les plus froides, la capuche tient un rôle prépondérant, en effet une part importante de la perte de chaleur corporelle se fait par le crâne. Toujours par grand froid, la présence d'une collerette au-dessus des épaules permettant d'éviter les courants d'air est essentielle.
De la même façon que la capuche pour la protection de la tête, la zone des pieds appelée foot box doit être bien isolée car cette partie du corps est particulièrement sensible au froid. Il serait dommage que vos nuits en extérieur soient gâchées par des pieds glacés.
Compartiments
Le compartimentage, le nombre, la forme et la disposition des compartiments dans lesquels le garnissage est distribué joue aussi un rôle prépondérant dans le niveau de chaleur que le sac de couchage va vous apporter. Les compartiments maintiennent le garnissage en place afin d'éviter les zones froides, donc des compartiments plus nombreux garantissent une meilleure isolation.
Poche et sac de compression
De nombreux sacs de couchage sont dotés d'une poche de rangement permettant de garder à l'abri près de vous de petits objets que vous souhaitez garder au chaud. Il peut s'agir d'appareils électronique comme votre GPS, votre smartphone ou une lampe afin de l'avoir à porter de main.
Le sac de compression ne doit pas être négligé, en effet il permet à votre sac de couchage de rester compact lors de vos aventures afin qu'il n'occupe pas une place trop importante dans votre sac à dos. A noter que ce sac de compression ne sert pas à stocker votre sac de couchage qui doit être conservé à l'abri de l'humidité pendu ou dans un sac de rangement spécifique afin de préserver son pouvoir gonflant.
Quels sont les accessoires essentiels à considérer ?
Afin de compléter votre système de couchage et de vous adapter à différentes conditions météo, vous pouvez avoir recours a des accessoires pouvant s'avérer très utiles.
Le matelas
Un matelas de camping ne se contente pas d'améliorer votre confort, en vous isolant du sol, il participe à vous protéger du froid.
Le drap de sac
Le drap de sac, également connu sous le nom de sac à viande est un élément très utile qui protège votre sac de couchage, le préserve des salissures, améliore l'hygiène et vous apporte un complément de chaleur plus ou moins important selon la matière quand laquelle il est fabriqué.
Le sur-sac
Si vous privilégiez la légèreté et désirez vous passer de tente pour dormir sans abri, il est essentiel de vous équiper d'un sur-sac. Très léger et d'un encombrement minimal, le sursac est votre partenaire idéal si vous souhaitez disposer d'un équipement le plus léger possible. Il protège votre sac de couchage de l'humidité afin qu'il reste sec et vous abrite également du vent. Dans un esprit de minimalisme, il peut se substituer à la tente.
L'oreiller
Au contraire pour bénéficier d'un plus grand confort et vous sentir presque comme à la maison les oreillers de camping gonflables offrent un supplément de confort non négligeable pour un poids contenu et un encombrement raisonnable une fois dégonflés.
Garnissage, forme, taille, vous savez maintenant comment choisir votre sac de couchage
