Comment choisir ses chaussures de ski de fond ?
Première étape avant d'essayer une chaussure de ski de fond
Lorsque vous choisissez une chaussure de ski de fond, l’objectif est d’avoir une bonne proximité avec votre pied pour profiter d’un maximum de stabilité et de transfert d’énergie lors de vos sorties. Une chaussure de ski de fond a un fit assez serré. Lorsque vous essayez la chaussure, la première chose à valider est le maintien de votre talon. Un talon bien maintenu assure un meilleur guidage du ski. Pour cela, il faut faire attention que votre talon ne navigue pas de droite à gauche ou de haut en bas. Certaines marques comme Rossignol ou Madshus ont tendance à avoir un grand maintien de talon et une boîte à orteil pas trop fine. À privilégier donc pour les skieurs avec des pieds assez larges. Généralement, vous pouvez choisir la même pointure que vous utilisez pour vos chaussures de ville.
Évaluer votre niveau
La taille peut différer selon les différentes constructions de la chaussure. Par exemple, sur une chaussure entrée de gamme, on trouve un volume chaussant plus généreux que sur un modèle racing. Les critères de la taille restent les mêmes, c’est juste le besoin du skieur qui change. On est forcément plus confortablement installé dans une chaussure loisir que dans un modèle performant qui demande plus de maintien au pied pour gagner en réactivité.
Différence de construction entre chaussures ski classique et chaussures ski skating
En skating, les appuis sont latéraux, c’est-à-dire que votre pied reste parfaitement dans l’axe durant toute votre séance. Il n’y a pas de mouvement avant/arrière dans votre chaussure. Si vous avez un léger contact avec votre chaussure, ce n’est pas un problème, elle va se détendre au fur et à mesure, et vous allez gagner un peu plus de place et de confort. Comptez entre 5 et 10 sorties pour être vraiment à l’aise dans votre chaussure de ski skating.
En classique, les appuis étant dans l’axe, s'il y a un léger contact, il faut peut-être envisager une petite pointure au-dessus pour éviter les chocs et d’avoir des ampoules.
Un détail à ne pas négliger : la chaussette de ski
Ce qu'on attend d'une paire de chaussettes en ski de fond est différent par rapport au ski alpin. Les chaussettes de ski fond doivent être très fines avec une construction 100% synthétique ou qui mixe laine et matières synthétiques. L’objectif est d’avoir un minimum de tissu pour prendre un minimum de place dans la chaussure qui, pour rappel, vous sert déjà bien le pied. N’hésitez pas à faire un tour dans notre rayon chaussettes nordiques pour trouver le fit parfait.
Comment essayer ses chaussures de ski de fond à la maison ?
Placez-vous sur un tapis et restez debout une dizaine de minutes. Si pendant ce laps de temps des douleurs apparaissent, que vous ressentez des compressions, cela veut dire que la chaussure est trop petite. Si jamais, il y a de légères douleurs ou mieux encore, pas du tout, cela veut dire que la chaussure est à votre taille. Malgré les légères douleurs, il faut prendre en compte que la chaussure va se détendre au fil des séances. Gardez à l’esprit qu’on est sur des skis qui font 44 mm de large en moyenne donc une bonne proximité vous assurera un excellent guidage et un bon équilibre.
Informations sur l’auteur
Florent Malard
Expert ski de fond
Sportif polyvalent, Florent évolue entre randonnée, trail, vélo et ski de fond, avec une forte appétence pour les pratiques d’endurance en pleine nature. De formation scientifique et passionné de technologie, il s’intéresse particulièrement au matériel, aux innovations et aux nouvelles façons de vivre l’outdoor, de la micro-aventure à la van life.
