Les bâtons de ski sont des accessoires indispensables à la bonne pratique du ski, ils vous permettent de diriger correctement vos skis en obligeant une bonne position du buste par rapport à la pente. Ils vont aussi vous permettre de faire le fameux planté du bâton pour améliorer votre équilibre et votre synchronisation.
Pour les skieurs débutants (niveau 1ère étoile ou moins) les bâtons ne sont pas indispensables. Certaines autres bases techniques sont nécessaires avant de travailler le positionnement du buste. N'hésitez pas à poser la question au moniteur qui saura vous conseiller.
Comment choisir la bonne taille pour un bâton de ski alpin ?
Si vous avez déjà des bâtons, voici comment vérifier que la hauteur soit adaptée à votre taille : Prendre le bâton à l’envers et placer votre main en dessous de la rondelle. Votre bras doit alors faire un angle de 90° au niveau du coude. Si votre bras est plus ouvert alors le bâton est trop petit, si votre bras remonte alors le bâton est trop grand.
Guide des hauteurs de bâtons de ski en fonction de la taille :
Si vous n’avez pas de bâton, utilisez le tableau ci-dessous pour faire votre achat :
Taille skieur en cm | Taille bâton en cm |
---|---|
200 | 140 |
190-200 | 135 |
185-190 | 130 |
175-185 | 125 |
170-175 | 120 |
160-170 | 115 |
155-160 | 110 |
145-155 | 105 |
135-145 | 100 |
125-135 | 95 |
115-125 | 90 |
105-115 | 85 |
105 | 80 |
Quelle taille de bâton pour un enfant ?
La taille des bâtons de ski pour les enfants est cruciale pour leur confort et leur apprentissage. La méthode pour choisir est similaire à celle des adultes. Référez-vous à notre tableau indicatif ! Pour les plus jeunes, il peut être intéressant de privilégier les bâtons télescopiques réglables, qui peuvent s'adapter à leur croissance et durer plusieurs saisons. N'hésitez pas à explorer notre page dédiée aux bâtons de ski enfant.
Constitution d'un bâton de ski :
Le bâton se découpe en plusieurs parties : la poignée, la dragonne, la tige (tube ou brin) et la rondelle. Chaque partie doit être choisie avec le plus grand soin.
Faut-il choisir un bâton mono brin ou un bâton télescopique pour le ski de randonnée ?
La plupart des bâtons de ski sont composés d’un seul et unique brin aussi appelé tube. Pour des questions de robustesse et de poids, le bâton monobrin va convenir à une majorité d’utilisateurs, en loisir comme en compétition.
Il existe néanmoins des bâtons à plusieurs brins (bâtons télescopiques) avec lesquels il est possible d'ajuster la longueur du bâton. Ils sont utilisés comme bâtons de ski de randonnée car ils permettent d’ajuster la taille au dénivelé.
Quel est le meilleur matériau pour un bâton de ski ?
Le ou les différents brins peuvent être constitués de plusieurs matériaux offrant chacun des propriétés physiques spécifiques. Les plus communs sont les bâtons en alliage d’aluminium avec du zicral ou du dural pour plus d'élasticité. Ils sont légers sans pour autant être onéreux. Plusieurs autres types d'aluminium existent : l'aluminium 7000 est reconnu pour sa solidité et son bon équilibre, et le 5083 est très léger mais moins robuste.
On trouve également des bâtons en fibres de carbone ou en fibres de verre (composite). Le prix peut être vite plus cher mais ils seront encore plus légers et résistants, surtout ceux en carbone. Autre atout : le confort, en effet la fibre a l’avantage d’absorber les vibrations.
Quelle rondelle choisir pour son bâton de ski ?
La rondelle constitue l'extrémité basse du bâton avant la pointe. Elle a pour but d'éviter à votre bâton de s’enfoncer dans la neige lors d’un appui, et présenteront des différences selon votre pratique du ski, qu'elle soit sur piste damée ou dans la poudreuse. Plusieurs types de rondelles existent :
Les rondelles piste :
Elles sont étroites et offrent moins de prise au vent tout en étant plus robustes. Elles sont parfaites pour le ski de piste sur les neiges dures ou damées.
Les rondelles poudreuse :
Plus larges, elles sont indispensables en hors-piste pour éviter de voir son bâton disparaître dans les neiges profondes au premier appui. Elles sont malheureusement plus fragiles et génèrent plus de frottement dans l'air.
Attention, chaque marque propose ses propres rondelles et elles ne sont bien sûr que rarement compatibles avec les autres marques de bâtons.
Quelle dragonne choisir pour son bâton de ski alpin ?
La dragonne est généralement une sangle qui vient se positionner autour du poignet du skieur pour éviter la perte des bâtons en cas de chute ou de relâchement de la main. Elle apporte également un soutien supplémentaire lors des phases d'appui et de poussée. Il existe trois grandes familles de dragonnes.
- La dragonne classique avec sangle :
C’est la plus commune, une simple sangle reliée à la poignée forme une boucle où vous venez introduire votre poignet. Même si, selon les modèles et les marques, les dragonnes ont des looks différents ? elles s'utilisent de la même manière. Les différentes ergonomies peuvent apporter du confort et de la finition à votre bâton.
- La dragonne sécurité :
Une sangle avec possibilité de décrochage. Plus haut de gamme, les dragonnes de sécurité offrent beaucoup d’avantages aux niveaux maintien et confort. Le fait qu’elles puissent s'arracher en cas de choc violent permet d'éviter des entorses du poignet ou du pouce.
- La poignée mousquetaire :
Sans dragonne mais avec des rabats plastiques. Plus exotique que les dragonnes à sangle, la poignée mousquetaire offre une préhension remarquable et une rapidité de mise en place hors concours. Par contre, elle nécessite de différencier votre bâton gauche de votre bâton droit. Cette poignée est peu répandue car non ajustable.
Quelle est la meilleure poignée pour un bâton de ski ?
La poignée va apporter la touche de confort à votre bâton de ski. Mais rappelez-vous que vous portez des gants, les différentes textures de mousse seront donc absorbées par ceux-ci. Toutefois, les poignées en mousse souple seront plus légères et plus agréables. Enfin, les petites mains seront généralement plus à l’aise sur des poignées “index plus trois doigts” que sur des poignées quatre doigts.
Des besoins différents pour des pratiques différentes
Les bâtons de ski alpin
Pour le ski alpin, les modèles de bâtons en un brin sont les plus utilisés, le plus souvent en aluminium, avec des rondelles petites ou moyennes. Ils seront ainsi plus légers, avec moins de prise au vent afin de ne pas gêner la prise de vitesse.
Les bâtons pour le freeride
En freeride, la longueur des bâtons peut être un peu plus longue car ils peuvent s'enfoncer plus profondément dans la poudreuse, et les rondelles sont larges pour limiter la pénétration dans la neige et garder un rôle d'appui.
Les bâtons freestyles
Les bâtons freestyles varient surtout selon votre niveau et vos préférences. Les débutants pourront utiliser des bâtons classiques pour conserver un bon équilibre, et les plus expérimentés choisiront des bâtons plus courts et plus légers pour ne pas être gênés dans leurs mouvements lors de la réalisation de tricks. Il convient aussi d'utiliser des bâtons sans dragonnes pour éviter les risques de blessures lors d'une chute.
Les bâtons pour le ski de fond et skating
Le skating nécessite des modèles de bâtons plus longs que pour le ski alpin, d'environ 20 cm en dessous de la taille du skieur, et 30 cm en dessous pour le ski de fond classique. Une grande longueur de bâton est nécessaire pour pouvoir bénéficier d'un bon appui, et donc d'une foulée plus puissante.
Les bâtons pour le ski de rando
Le ski de rando nécessite d'emporter un équipement lourd et encombrant. Il est conseillé de prendre avec soi des bâtons légers et repliables qui peuvent se ranger facilement sans prendre de place, ou télescopiques afin de pouvoir adapter la longueur au dénivelé qui peut varier énormément.
Les bâtons de ski-roue
Assez particuliers, ces bâtons n'ont pas besoin de paniers et sont constitués d'une pointe en tungstène solide et résistante aux chocs sur le béton.