Chaussures de randonnée et de trekking

Quelle taille choisir pour ses chaussures de marche ?

Pour trouver la bonne pointure, il faut mesurer ses pieds et trouver son pied le plus fort, car suivant les personnes, il peut y avoir une demie pointure, voire une pointure de différence d'un pied à l'autre. Une fois son pied fort identifié, il suffit d'utiliser le pédimètre Glisshop pour trouver sa pointure exacte en cm, ainsi que la largeur de son pied. Il suffit alors de se référer à la table de correspondance de chaque marque pour identifier la pointure appropriée. Si vous êtes entre deux tailles de quelques millimètres, il suffit de prendre la taille supérieure. Chez Glisshop, nous vous proposons une gamme complète de chaussure pour couvrir toutes les formes de pieds : de la chaussure de randonnée pour pieds larges à la chaussure pour pieds fins en passant par les modèles plus classiques, vous trouverez forcément la paire adaptée à votre morphologie.

Quel modèle choisir pour faire de la rando en montagne ?

En montagne, les sentiers sont généralement beaucoup plus techniques et accidentés que sur les chemins roulants en plaine. Il faut donc prévoir des chaussures de montagne avec un pare-pierre, des semelles suffisamment épaisses et absorbantes pour ne pas sentir les angles saillants dans les zones caillouteuses et un peu plus de rigidité en torsion pour éviter de se tordre la cheville dans les roches ou sur les racines. Les personnes aux chevilles hyperlaxes peuvent opter pour des chaussures montantes (tige haute ou mid). Toutefois, si la légèreté prime sur tout le reste, mieux vaut miser sur des chaussures de marche taille basse.

Pour faire le bon choix, il faut également prendre en compte la charge sur le dos, la longueur et la durée des étapes. Pour une balade d'une journée en montagne avec un petit sac à dos, une paire de chaussures de randonnée légères peut suffire, mais pour un trek de plusieurs jours, il faut des chaussures qui absorberont le terrain et diminueront la fatigue. Pour des sorties techniques à la journée pour rejoindre une falaise d'escalade par exemple ou un refuge, vous pouvez aussi opter pour une paire de chaussures d'approche qui vous offre des appuis sûrs et précis dans les passages escarpés, grâce à des semelles dotées de crampons assurant une bonne adhérence sur les rochers.

Des chaussures de marche en cuir : pourquoi faire ?

Les chaussures de randonnée en cuir sont souvent appréciées pour leur robustesse, non seulement pour leur résistance à l'abrasion, mais aussi aux intempéries. Le cuir protège efficacement dans les rochers en donnant une certaine rigidité à la chaussure, pour un meilleur maintien du pied, ce qui idéal pour les longues randonnées avec un sac chargé. Certes, avec le temps, le cuir s’assouplit, mais c'est pour mieux s’adapter à la morphologie du pied, garantissant un plus grand confort. Le cuir a une autre propriété et c'est celle d'offrir une certaine résistance à l'eau. Toutefois, il n'est pas complètement imperméable. Pour être sûr d'avoir les pieds au sec, nous vous recommandons des chaussures de marche avec une membrane Gore-Tex, qui est la meilleure barrière contre l'humidité. Le cuir n'est pas inusable et peut être endommagé. Pour que votre paire dure dans le temps, nous vous invitons à consulter notre tuto : Comment entretenir ses chaussures de randonnée ?

Pourquoi choisir des chaussures de rando imperméables ou Gore-Tex ?

Quand on marche sur des kilomètres, le plus important et de conserver les pieds au sec pour éviter d'avoir des ampoules et d'autres désagréments en tout genre. Si des chaussures de marche en cuir permettaient historiquement de les protéger des petites intempéries, elles ne garantissaient pas une protection durable sous une pluie intense. L'avènement de la toute première membrane imper-respirante changea la donne. Cette membrane en téflon micro perforée permet en effet de laisser sortir la vapeur d'eau issue de la transpiration de l'intérieur de la chaussure vers l'extérieur, tout en empêchant les gouttes d'eau, plus grosses, de pénétrer à l'intérieur.

Les chaussures de marche Gore-Tex permettent donc de laisser respirer le pied, tout en assurant une barrière efficace contre l'humidité. D'autres membranes sont désormais disponibles sur le marché et chaque fabricant a généralement développé la sienne pour mieux maîtriser ses coûts de fabrication. La plupart des modèles proposés sont de nos jours des chaussures de randonnée imperméables et respirantes. Vous trouverez même des chaussures de randonnée chaudes avec une isolation renforcée pour les randonnées hivernales.

Quel est l'avantage d'opter pour des baskets de rando ultra légères ?

Choisir des chaussures de randonnée ultra légères, c’est privilégier une marche fluide et dynamique, avec un moindre impact sur la fatigue musculaire. Moins de poids à chaque pas signifie une meilleure endurance sur de longues distances, notamment pour ceux qui recherchent un rythme soutenu en montagne. C’est d’ailleurs l’un des principes du fast hiking, une pratique mêlant ascension et vitesse, nécessitant du matériel léger pour gagner en efficacité tout en conservant un bon confort. Cette approche de la performance n’est pas sans rappeler l’univers du trail running, où la légèreté et l’accroche jouent un rôle clé pour évoluer rapidement sur des terrains pouvant s'avérer assez techniques.

Quelle est la différence entre des chaussures de marche et des chaussures de trail ?

Chaussures de rando ne riment pas nécessairement avec grosses chaussures montantes. Elles existent en taille basse, en taille intermédiaire (tige mid) et en tige haute. Elles permettent de marcher sur des distances plus ou moins longues, en plaine, sur le littoral ou en montagne, sur des chemins balisés, sur des sentiers en forêt, terreux, boueux, caillouteux, mais aussi dans des zones parfois accidentées où les pierres peuvent être instables. Dotées de semelles accrocheuses, souvent assez rigides, elles offrent une excellente absorption des chocs et protègent vos articulations. Elles assurent un maintien optimal des pieds et les protègent grâce à des renforts stratégiquement positionnés.

À l’inverse, les chaussures de trail sont spécialement élaborées pour courir dans la nature. La légèreté et la réactivité étant essentielles, elles favorisent les accélérations et les changements de direction rapides. Elles bénéficient d'une conception qui mise sur l'agilité avec des semelles profilées, qui assurent une adhérence optimale sur des surfaces sèches, humides, boueuses, rocheuses, etc. Plus souples que des chaussures de marche, elles sont parfois détournées par des randonneurs qui les apprécient pour leur légèreté, même si elles sont moins protectrices. Donc, gare aux orteils et aux talons dans les rochers et sur les racines.

Chaussures de marche pour homme, femme et enfant

Avec le large choix disponible chez Glisshop, tout le monde va trouver chaussure à son pied. Nous proposons des modèles des plus grandes marques de l'outdoor, pour tous les styles de pratiques, de la simple balade sur un large sentier au trek de plusieurs semaines sur terrains escarpés. Nous proposons également des chaussures de randonnée pour Hallux Valgus afin de permettre à tous de marcher dans les meilleures conditions.

Une collection de chaussures de récupération

Chez Glisshop, vous trouverez par ailleurs toute une gamme de chaussures de récupération et de sandales à porter après l'effort. Ultra confortables, elles sont parfaitement ventilées et permettent de détendre les muscles et de se décontracter après une journée de marche. Un accessoire incontournable que tout sportif devrait avoir en sa possession.