Ludivine Sigaud

Bio

Originaire de Clermont-Ferrand, j’ai suivi des études en STAPS avant de travailler plusieurs années dans les Alpes, notamment dans le Pays de Gex puis à Annecy. Très attachée à ma région d’origine, je suis ensuite revenue m’installer en Auvergne.

Mes parents m’ont mise très jeune sur des skis. J’ai débuté la compétition au sein du ski-club de Besse dès le collège, tout en pratiquant l’athlétisme en compétition. J’ai arrêté l’athlétisme en classe de seconde par manque de temps, puis poursuivi la compétition en ski jusqu’à la quarantaine. Aujourd’hui, je pratique le ski en loisir et le ski de randonnée, en complément du trail.

À l’âge adulte, j’ai également pratiqué le tennis en compétition pendant une vingtaine d’années, ainsi que la voile en dériveur 420. Le trail, que je pratique en compétition depuis plus de dix ans, occupe désormais une place centrale, aux côtés de la randonnée pédestre. J’aime avant tout être dehors, par tous les temps, en famille ou entre amis, et évoluer dans des environnements naturels. La sédentarité, très peu pour moi.

Ludivine Sigaud - Vendeuse conseillère polyvalente

Compétences

• Ski
• Textile
• Trail running

Ses publications et guides les plus populaires

• Choisir un pantalon de ski : choisir un pantalon de ski repose sur le bon équilibre entre imperméabilité, respirabilité et isolation, selon votre pratique et les conditions météo. Un modèle à au moins 10K/10K, avec coutures étanches, guêtres pare-neige et aérations, garantit confort et protection.
• S'habiller pour randonner l'été : pour randonner en été, privilégiez une tenue légère, respirante et modulable en appliquant la règle des 3 couches pour faire face aux variations météo. Évitez le coton, protégez-vous du soleil et adaptez vos chaussures et votre bas (short ou pantalon) au terrain. Une couche chaude et une protection imperméable restent indispensables en montagne, même par beau temps.
• Comment choisir sa chaussure de trail : bien choisir sa chaussure de trail dépend de votre distance, de votre niveau, du terrain et des conditions météo. Plus les parcours sont longs et techniques, plus il faut privilégier confort, maintien, amorti et protection, tandis que les trails courts favorisent légèreté et dynamisme. L’accroche, le drop, la respirabilité ou l’imperméabilité affinent ensuite le choix selon la saison et votre foulée.