Le guide complet pour préparer son séjour ski de rando

Préparer une sortie en ski de randonnée ne s’improvise pas. Entre la météo, le matériel, la sécurité et la gestion du groupe, chaque détail compte. Cette checklist pratique et ce guide complet vous aideront à être bien équipé et à être bien informé pour partir loin des remontées mécaniques.

Checklist ski rando : résumé des indispensables

Vérification du matériel et de l'équipement

Avant toute sortie, prenez le temps de contrôler votre matériel de ski de randonnée : réglages des fixations, état des peaux de phoque, des chaussures de ski et des bâtons. Une vérification rapide peut éviter bien des problèmes une fois en montagne.

Protégez-vous aussi du soleil, souvent plus fort qu’il n’y paraît en altitude. Emportez un masque ou des lunettes de soleil de qualité et appliquez une crème solaire haute protection sur le visage et les lèvres. Ces gestes simples garantissent confort et sécurité tout au long de la journée.

Choisir sa tenue

Optez pour une tenue en trois couches et adaptez facilement aux changements de température : une couche respirante pour évacuer la transpiration, une couche isolante pour la chaleur et une couche imperméable contre le vent et la neige. N’oubliez pas des gants chauds, un bonnet et un casque homologué pour le ski de randonnée pour la sécurité.

Pour aller plus loin, découvrez notre guide complet pour bien vous habiller en ski de randonnée.

Analyser le risque d’avalanche sur l'itinéraire

Avant de tracer votre itinéraire, prenez le temps de consulter le Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche (BERA), publié chaque jour par Météo France. Il couvre les Alpes du Nord, les Alpes du Sud, les Pyrénées et la Corse. C'est un outil essentiel pour évaluer les conditions de sécurité en montagne. Il fournit :

• Le niveau de risque d'avalanche (échelle de 1 à 5)
• Les orientations et altitudes à risque, grâce à une rose des vents
• Les conditions météo : précipitations, vents, températures et limite pluie-neige
• La stabilité du manteau neigeux, en décrivant les dangers liés aux plaques, accumulations ou couches fragiles
• La qualité et l'épaisseur de la neige, pour anticiper les conditions sur le terrain

Avant toute sortie, consultez ce bulletin pour adapter votre itinéraire et minimiser les risques. Pour une analyse détaillée et des conseils sur son interprétation, rendez-vous sur notre page dédiée au Bulletin d'Estimation du Risque d'Avalanche.

Exemple de bulletin d'estimation du risque d'avalanche

Comprendre et anticiper les pentes à risque

Les avalanches se produisent le plus souvent sur des pentes de plus de 30° ou dans les zones juste en dessous. Ces secteurs sont faciles à repérer sur Géoportail, grâce à la carte des pentes à plus de 30°. En consultant cette carte, vous pouvez anticiper les zones à risque et adapter votre itinéraire en conséquence.

Sur le terrain, gardez ces repères en tête et évitez de vous engager tous ensemble sur une même pente. En cas d’incident, il est préférable qu'il n'y ait qu'une seule personne qui soit prise dans une avalanche. Cela augmente les chances de lui porter secours rapidement.

Rester lucide et gérer le facteur humain

Une sortie réussie repose aussi sur la vigilance du groupe. L’euphorie du moment, la confiance excessive ou l’envie de suivre les autres peuvent altérer la prise de décision. Apprenez à écouter vos intuitions et à faire demi-tour si le doute s’installe. La montagne sera toujours là demain.

Suivre un stage d'initiation et de formation à la sécurité

Ces conseils sont une base, mais rien ne remplace une formation encadrée par des professionnels :

• Guides de haute montagne
• Clubs alpins (FFCAM, FFME)
• ANENA, qui organise chaque année des stages de prévention avalanche pour le grand public : Formations ANENA
  

Enfin, consultez également notre guide sur la recherche de victime en avalanche et entraînez-vous régulièrement avec votre DVA, votre pelle et votre sonde.

Vérification du groupe : explications sur le check DVA

Avant de s’élancer en ski de rando sur les pentes enneigées, il est impératif de vérifier le bon fonctionnement de tous les DVA du groupe. Ce “check DVA” garantit que chaque émetteur fonctionne correctement en émission et en réception. Ce simple geste de sécurité est vital. Deux méthodes existent : le contrôle double et le contrôle simple.