La Technique Classique est la méthode la plus
accessible pour découvrir le ski nordique. Cette technique proche
de la marche permet en effet aux débutants de se mettre au ski
de fond en douceur. Mais si la Technique Classique est
facile à faible vitesse, il en est tout autrement dès que le
rythme augmente car une parfaite synchronisation des mouvements
est alors nécessaire. Découvrez sans plus attendre nos tutoriaux
vidéos Simon Fourcade Nordic et maitrisez toutes les Techniques
Classiques à la perfection.
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Le Pas de Un : une technique parfaite pour le plat et les faux plats montants qui mèle une technique de pas alternatif et de double poussée :
Le Pas Alternatif : la technique classique idéale pour les profils de terrain montant
Le Pas Alternatif Sans Bâtons est un exercice de perfectionnement idéal pour améliorer la qualité des appuis en faux plat montant.
Le Pas Alternatif Un Bâton est un exercice qui permet de travailler le gainage du haut du corps et la précision des appuis.
La Poussée Simultanée est une technique développée pour les longues distances sur terrain plat.
Le Canard Non Glissé ou Canard alternatif permet de retrouver de l'adhérence dans une montée trop inclinée.
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