Chaussures trail : de la randonnée à l'ultra-trail
Au même titre que les chaussures de randonnée, il est parfois compliqué de trouver la chaussure de trail idéale. Suivez notre guide pour tout savoir, sur celle qui conviendra le mieux à votre pratique et à votre morphologie et saura vous accompagner dans toutes vos aventures Outdoor en montagne, ou ailleurs. Hauteur de drop, type de crampons, amorti, trouvez votre basket idéal parmi des marques comme Asics, Adidas, Salomon ou encore La Sportiva et ses gammes Bushido, Jackal et Akyra, Scarpa, Mizuno ou Dynafit, Saucony et sa gamme Peregrine, que ce soit pour l'achat d'une chaussure de trail pour femme ou un modèle homme.
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Construite en plastique recyclé des océans, la chaussure de trail Terrex Agravic Flow 2 Pulse Lime Turbo Ftwr White d'Adidas est légère, résistante et dynamique.
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Prix conseillé
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La chaussure de trail Terrex Agravic Flow 2 Core Black Grey Four Ftwr White d'Adidas est construite en partie avec du plastique recyclée provenant des océans, symbole de l'engagement écologique de la marque.
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La chaussure de trail pour femmes Adidas Terrex Agravic Flow 2 Almost Lime/Pulse Lime/Turbo vous offre une foulée légère et rapide sur les chemins de montagne.
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Prix conseillé
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69,90 €
Les chaussures de trail running Asics Fujispeed Wmn Black Nova Orange sont dotées d’une tige en Nexkin, un matériau léger et respirant. Ce modèle dynamique est conçu pour la vitesse sur les sentiers.
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Prix conseillé
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La chaussure de trail Terrex Agravic Flow 2 Core Black Blue Rush Turbo d'Adidas représente l'engagement écologique de la marque, puisqu'elle est construite à 50% en plastique recyclé.
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Prix conseillé
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89,90 €
L'Agility Peak 4 Black Highrise est une chaussure de running légère et confortable, offrant un haut niveau de confort et d'amorti grâce à ses semelles internes, avec une semelle extérieure Vibram MegaGrip pour une excellente adhérence sur tous les terrains.
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Prix conseillé
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89,90 €
L'Agility Peak 4 Wmn Cabernet Atoll est une chaussure de trail légère et confortable, offrant une excellente adhérence au sol grâce à sa semelle en Vibram MegaGrip.
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Prix conseillé
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165,00 €
Très enveloppante et confortable, la chaussure de trail La Sportiva Akyra Olive Neon est spécialement développée pour les sorties longues. Elle est équipée d'une semelle FriXion Red qui apporte une adhérence longue durée sur toutes les surfaces.
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Prix conseillé
129,90 €
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82,90 €
Très polyvalente, cette chaussure Saucony assure confort, protection et adhérence sur les sentiers dans de nombreuses conditions.
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Prix conseillé
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95,00 €
La Salomon Sense Ride 5, une chaussure de trail polyvalente, confortable et hautement performante pour tous les types de terrain.
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Prix conseillé
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L'Altra Timp 4 Orange Black est une chaussure de trail pour homme qui offre de la stabilité et du confort à chacune de vos sessions. Elle est également respirante grâce à sa tige en airmesh.
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Prix conseillé
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65,00 €
Redécouvrez le trail avec la Mizuno Ibuki améliorée, combinant un insert de mousse au talon, un meilleur cramponnage et un mesh revisité pour un confort et une adhérence exceptionnels.
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Les chaussures de trail Salomon X-Adventure Black Fiery Red Olive Night sont parfaites pour la progression ou la découverte de la discipline.
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Prix conseillé
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Les Salomon Xa Pro 3D V9 Gtx W sont des chaussures de trail pour femme alliant confort, maintien et imperméabilité pour le fast hiking et les terrains difficiles.
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Prix conseillé
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99,90 €
La Salomon Xa Pro 3D V9 W est une chaussure de trail pour femme polyvalente et solide, adaptée aux coureuses expérimentées sur des terrains difficiles.
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Le modèle Merrel Agility Peak 4 Tahoe est une chaussure de trail pour femme qui offre une grande adhérence et un excellent amorti pour courir sur les chemins de montagne dans de bonnes conditions.
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Prix conseillé
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Que ce soit sur terrains secs ou mouillés, la chaussure de trail Merrell Agility Peak 4 Wmn Coral vous assure un excellent amorti et une accroche optimale à chacune de vos foulées.
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155,00 €
Les chaussures de trail Akasha II Lime Punch Hawaiian Sun de La Sportiva offrent beaucoup d’accroche et un excellent amorti. Elles sont donc idéales pour les longues distances ou les gabarits forts.
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Prix conseillé
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78,00 €
Les chaussures femme Merrell Antora 3 Orchid DR sont polyvalentes et vous offrent confort et amorti pour le fast hiking, le trail ou la marche nordique. Leur semelle Vibram TC5+ est très adhérente.
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La Ctm Ultra Trail M de Craft est une chaussure de trail running haut de gamme offrant un maximum de rebond, de performance et de réactivité pour courir sur longue distance.
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La Fuji Lite 4 Bright Orange Neon Lime est une chaussure de trail légère et respirante, idéale pour les coureurs intermédiaires, offrant une adhérence renforcée et un confort optimal.
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Chaussure de trail running et de randonnée, quelle différence ?
Incontournables dans la panoplie du parfait traileur, les chaussures de trail permettent de s’aventurer partout, sur les chemins caillouteux en montagne comme sur les sentiers en forêt. Elles sont dotées de semelles à crampons pour une adhérence en toutes circonstances, avec une construction robuste pour garder du soutien dans les descentes et éviter au maximum les blessures. Une chaussure de trail running est une sorte d'hybride entre la rando et le running. À l'inverse d'une chaussure de randonnée, une basket de trail est plus légère et moins haute, pour relancer plus facilement entre chaque foulée. Elle a aussi une meilleure accroche qu'une chaussure de running et est plus résistante.
Bien choisir, c'est se poser les bonnes questions :
Trail court ou longue distance, quelle est ma pratique ?
La pratique du trail se découpe en catégories bien diverses. Ainsi, un coureur de trail court et un coureur d'ultra trail auront besoin d'une chaussure spécifique à leur distance. En longues distances, le trailer privilégiera le confort et un bon amorti, dans le but d'avaler les kilomètres et de minimiser les traumatismes. À l'inverse, pour un coureur de trail court (5 à 10 km), la chaussure de trail devra répondre à des questions de performance et de légèreté, qui primeront sur tout le reste.
Confort, quelle chaussure pour un meilleur amorti ?
La notion de confort est un des éléments primordiaux lorsque vient le moment d'acheter une chaussure de trail running. Différentes caractéristiques jouent un rôle pour rendre une chaussure confortable. Parmi elles :
L'amorti
Il dépendra principalement de la composition et de l'épaisseur de la semelle de la chaussure. Une semelle épaisse et souple vous apportera forcément plus de confort qu'une semelle fine et rigide. De plus, en fonction de leur conception, les semelles seront pensées pour vous apporter un excellent amorti dynamique pour se sentir à l'aise, tout en performant. C'est le cas notamment de l'amorti LightStrike que l'on retrouve chez Adidas Terrex sur la Agravic Flow 2.
Le drop
La notion de drop correspond à la différence de hauteur entre l'avant et l'arrière de la chaussure. Lorsque l'on marche pieds nus, notre talon touche le sol en même temps que l'avant du pied, ou presque. Le Drop est alors de 0 ou très faiblement supérieur.
En trail, un drop inférieur à 6 mm est dit faible. Votre talon sera 6 mm au-dessus de vos orteils. Ce type de drop conviendra plus généralement aux traileurs qui attaquent avec l'avant du pied. À l'inverse, un drop supérieur à 6 mm est considéré comme fort. Il sera plus adapté aux coureurs dont la posture de course implique une attaque talon.
Difficile parfois de connaître quel drop choisir. Certains centres spécialisés et les podologues analysent votre posture de course pour vous indiquer celui qui sera le vôtre.
Dois-je opter pour une chaussure imperméable ?
Si le Gore-Tex, cette membrane imperméable très efficace est à la mode ces dernières années et s'affiche sur de très nombreux vêtements outdoor, il montrera tout de même quelques limites en trail.
En effet, le Gore-Tex s'avérera être un très bon choix pour contrer l'humidité par temps de pluie. Mais en trail running, on a souvent tendance à transpirer, surtout l'été. Par temps chaud et sec, vous vous retrouverez avec les pieds trempés, car si la membrane empêche l'eau d'entrer dans la chaussure, elle l'empêche aussi d'en sortir.
En conséquence, le bon compromis sera de coupler votre paire de chaussures de trail en Gore Tex avec une paire de chaussures de trail non-imperméable. Vous utiliserez votre chaussure étanche uniquement lorsque les conditions vous y obligeront !
Quels crampons choisir ?
En fonction du terrain sur lequel vous pratiquez le trail, vous prêterez attention aux types de crampons sur votre chaussure de trail running. Une chose est certaine, la pratique de ce sport nécessite des baskets avec une très bonne accroche. Ainsi, des crampons souples et longs (5 mm ou plus) seront parfaits pour les sols meubles et humides de vos sorties hivernales en forêt par exemple. Au contraire, des crampons plus courts et rigides, vous procureront plus de confort et de performance sur terrains secs et durs. Grâce à eux, vos passages sur le béton se feront sans encombre.
Homme ou femme, votre bonheur est sur Glisshop !
J'espère que ces quelques éléments vous porteront conseil au moment de choisir la chaussure de trail qui conviendra le mieux à votre pratique. Quoi qu'il en soit, pour faire votre choix, Glisshop propose des chaussures de trail adaptées à tous les terrains. Forcément de quoi trouver votre bonheur et équiper toute la famille pour l'été, avec un équipement de qualité, pensé et conçu par les plus grandes marques de l'industrie Trail et Outdoor !